8 outils pour favoriser la connexion parent-enfant
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Evenement interblogueur autour de la connexion Dans l’article Connecter avant d’enseigner, je t’ai expliqué pourquoi il était fondamental d’établir une connexion avec son enfant. Si tu viens de lire cet article, tu te dis peut-être “OK Emma, c’est en effet important de se connecter. Mais comment on fait ? Quelles sont tes idées pour créer du lien ?”. Ca tombe bien, je te livre dans cet article 8 outils pour favoriser la connexion parent-enfant. Et comme c’est un sujet qui me tient à cœur, j’ai également organisé un carnaval d’articles autour du thème “Comment favoriser la connexion parent-enfant”. Plusieurs blogueurs ont gentiment accepté de participer à cet événement interblogueurs et je les en remercie. Tu auras très prochainement accès librement à la compilation de ces articles sous forme d’un e-book gratuit. Pour accéder à la version audio de cet article, clique sur “Play” ou clique sur “télécharger” juste en-dessous pour enregistrer le podcast : 1. Montrer son amour Pour certains parents, employer des mots d’amour coule de source. Pour d’autres, ce n’est pas quelque chose de naturel car il est possible qu’ils aient grandi dans un environnement très pudique, dans lequel on exprimait rarement ses sentiments. S’il est difficile pour toi d’exprimer ton amour, j’ai une bonne nouvelle : tu n’es pas obligé de prononcer les mots Amour, Love for ever et Coeur à tout bout de champ pour montrer l’amour que tu portes à ton enfant. Le secret ? Les gestes d’affection. Un câlin, des bisous mais aussi une main sur l’épaule ou dans les cheveux, un regard tendre, un sourire complice ou une caresse dans le dos sont tout aussi bénéfiques que le traditionnel “Je t’aime” pour remplir le réservoir affectif de ton enfant. Et après un conflit, les câlins libèrent et rapprochent. Je suis sûre que ta moitié et toi ne direz pas le contraire ;). A consommer donc sans modération. 2. S’amuser Pour s’amuser avec son enfant, on peut avoir recours au jeu ou à l’humour par exemple. En s’amusant ensemble, vous favorisez la production des hormones de l’attachement, l’ocytocine et l’endorphine, et renforcez alors votre complicité. Le jeu Alors c’est vrai, on a pas toujours envie de jouer avec son enfant, surtout si on rentre du travail et qu’on a encore la tête dedans. On a la flemme souvent, faut dire ce qui est. Mais jouer avec son enfant, c’est un peu comme aller à la salle de sport : on a vraiment la flemme avant d’y aller mais après, qu’est-ce qu’on est content et boosté !  Alors motive-toi : joue avec lui quelques minutes par jour et tu verras à quel point lui comme toi vous sentirez bien. L’humour On le sait, les pouvoirs thérapeutiques de l’humour sont incroyables – à condition de rire avec l’autre bien sûr et non de l’autre. L’humour permet notamment de relativiser et de dédramatiser certaines situations. C’est également un excellent moyen de créer une complicité. Les moments de fou rire, d’échanges de blagues (même si bon, entendre 50 fois d’affilée “c**a boudin”, ça nous fait pas forcément hurler de rire…) renforcent la connexion entre vous. Si certaines expressions ou situations vous font rigoler tous les deux, note-les toi sur un carnet ou dans ta tête et n’hésite pas à les sortir de ton chapeau lorsque tu es confronté à une situation qui risque de partir en cacahuète. Ca peut paraître évident mais on n’y pense pas vraiment tant qu’on en n’a pas réellement pris conscience. 3. Partager des anecdotes Les enfants adorent qu’on leur raconte des anecdotes de lorsqu’on était petit. Partager ses anecdotes favorise la connexion car cela permet de : * Nous mettre à la place de notre enfant car pour partager un vieux souvenir (allez, pas si vi