Cet épisode est une rediffusion d’un épisode qui était sorti en octobre l’année dernière sur la mémoire implicite. Ce sujet mérite une petite révision parce qu’il peut paraître simple: la mémoire implicite, c’est notre passé qui s’invite dans le présent sans qu’on s’en aperçoive. Dis comme ça, c’est très simple (voire simpliste) mais au quotidien, ce n’est pas si facile. Combien de fois on se raconte des histoires pour justifier notre anxiété alors qu’elle n’a rien à voir avec le présent, combien de fois on réagit et puis, on le regrette sans réussir à s’attraper dans le moment et à amener de la conscience sur le fait que la mémoire implicite est à l’oeuvre ? Ce concept de la mémoire implicite qui est une fonction automatique de notre système nerveux au service de notre protection et pour économiser de l’énergie infuse nos vies et, comme le disait Carl Gustav Jung, la dirige même: “Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin." DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE : - Comment fonctionne le processus de mémorisation dans notre cerveau. - Ce qui se cache derrière les “triggers”, les déclencheurs de nos réactions irrationnelles et disproportionnées. - Comment arriver à dialoguer avec ta mémoire implicite pour se défaire de tes angoisses irrationnelles. ***** NOUVEAU/NOUVELLE ICI ? Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une vraie santé optimale à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques. Si tu veux en savoir plus, clique sur les liens en dessous: TU VEUX COMPRENDRE LES CAUSES DE TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit⁠ PRÊT/E À COMMENCER ? Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme ARISE ⁠sur mon site.