Gabor Maté est un docteur canadien qui aide les toxicomanes à rompre leurs addictions. Dans Les Dépendances : Ces fantômes Insatiables, il nous explique comment le processus d’addiction se met en place dès la petite enfance, et se manifeste à deux niveaux : psychologique et neurobiologique. Il nous aide à comprendre quels sont les causes des addictions et comment on peut s’en débarrasser. Vous allez découvrir : - Les deux niveaux du processus d’addiction - Les mécanismes de l’addiction dans le cerveau - Pourquoi votre addiction vous procure autant de plaisir - Pourquoi rompre une addiction est aussi difficile - La pratique qui vous permettra de régler tous vos problèmes d’addiction Vous trouverez également dans cet épisode des exemples concrets pour vous aider à mettre en application ces leçons dans votre vie.