Description
Что такое стресс и почему мы стрессуем? Может ли стресс быть позитивным? Может ли быть зависимость от стресса? Можно и стоит ли постичь полный дзен? Как восполнить потраченный эмоциональный ресурс? Можно ли справиться с эмоциональным выгоранием? Как правильно отдыхать и планировать отдых? Правда ли, что последователи философии пофигизма живут дольше? И как же количество стресса влияет на длительность жизни?
На все эти и другие вопросы нашим ведущим отвечает сегодня Анна Панфилова, психолог, гипнотерапевт, ведущий терапевтических групп, любитель жизни.
Этот подкаст мы делаем вместе с Дайго: https://daigo.ru/
Команда:
Ведущие — Марина Бойцова и Артем Коршиков;
Креатор — Диана Данелова;
Продюсер — Анастасия Шамякина;
Редактор — Александра Ломоносова;
Звукорежиссер — Илья Коваленко.
Как правильно хранить продукты, чтобы они не теряли полезные витамины? Что указывает на нехватку полезных веществ в организме? И можно ли самостоятельно назначать себе курс БАДов?
В этом выпуске Марина и Артем узнают у эксперта все о витаминах. В гостях геронтолог, диетолог, научный сотрудник...
Published 02/17/23
Жизнь за городом — это заземление, лучшее качество продуктов, приближенность к природе и меньшее количество стресса. Жизнь в городе — это комфорт и все необходимые сервисы под рукой.
Так где же жизнь лучше, удобнее и качественнее? Какое влияние на нас оказывает место жительства и что делать,...
Published 02/10/23