Bölümü 2020 yılında kaydedip paylaşmıştım. Revize etmeden tekrar paylaşıyorum. “The Dark Night of the Soul" psikolojide, mitolojide ve dinler tarihinde kendisine yer etmiş çok eski bir kavram. Ruhun karanlık gecesini yaşadınız mı? Ben yaşadım. Bu kavramdan ve kendi izolasyon sürecimden bahsediyorum. The show must go on. Keyifli dinlemeler! illüstrasyon: Aykut Aydoğdu

26.09 yani dün, benim doğum günümdü. Biraz gecikse de… Guess who’s back? Back again? Sonda seslendirdiğim şiir Ataol Behramoğlu’na ait. Yaşadıklarımdan Öğrendiğim Bir Şey Var. Keyifli dinlemeler!

"100 Humans" bir dizi-reality şov karışımı. Yer yer yerdiğim yer yer sevdiğim bir yapım oldu. Pek çok sorunun cevabını yalnızca 100 kişi üzerinden araştırarak yanıtlamaya çalışsa da bu çaba bile keyifliydi. Sosyal psikolojiyi araştırmaya teşvik edebilme olasılığı açısından faydalı buldum. Zimbardo'nun adı aklıma gelmeye TED konuşmasının İngilizce ismi: "The Psychology of Evil" Türkçesi ise: "Philip Zimbardo: Sıradan insanlar nasıl canavara dönüşürler...veya kahramana dönüşürler?" Keyifli...

Merhaba! Bana sorulan bazı sorulara cevap verdim. Yeni bir anneden sevgilerle. Keyifli dinlemeler!

"Nasıl seviyorsunuz?" sorusuna verdiğiniz cevaplar üzerine konuşuyorum. Nasıl sevilmek istediğimiz üzerine çokça düşünebiliyoruz. Peki benzer düşünce süreçleri nasıl sevdiğimiz üzerine de gerçekleşiyor mu? Soruma gelen yanıtta bana bir soru yöneltiliyor. Ve bu sorunun yanıtına kendimden hiç ummadığım bir kendini açma eşlik ediyor. Keyifli dinlemeler! -bölümde bahsettiğim test: https://www.idrlabs.com/tr/sevgi-dili/testi.php -resim: charles burton barber (1894) - gergin bekleyiş

Merhaba, gölge çalışması -shadow work- nasıl yapılabilir sorusuna kendi cevaplarımı verdim. Gölgemden öğrendiğim dersleri yazınca baktım on madde olmuş :') Maddeleştirmeyi sevmesem de düzen noktasında hoşuma gitmiyor değil. (İçimde bir Monica Geller var) Hepimizin yolları, yolculukları bambaşka. Benimkisi gölge çalışmasını da kapsıyor. Sevgiler, keyifli dinlemeler! -bu bölümü 23 eylülde yayınlamış sonrasında yayınlamaktan vazgeçmiştim. Jung pek çoğunuzun bildiği üzere analitik psikoloji...

Merhabalar değerli e-gönül dostlarım. Biraz gülelim istedim. Persona FM'den sevgiler. Programımıza hoş geldiniz. Keyifli dinlemeler!

Selamlar değerli e-gönül dostlarım. Sizi eski defterlerime götürüyorum. Sevdiğim dizeleri ve şiirleri not aldığım görselde de görülebilen iki defter... Benim için oldukça özel bir bölüm oldu. Lil Pelo'nun gelişimini görmemi sağladı canım defterlerim. Keyifli dinlemeler! -terapötik şarkılar listemden bölümde bahsetmeyi unutmuşum, burayı okuyorsan bu liste senin için: https://open.spotify.com/user/pelingranger/playlist/7rKiICw9OVnnV32vbQxWnv?si=8c362559cf2b486b

Merhabalar. Ölüm ve yas konusunda tetiklenebileceğiniz bir bölüm. O yüzden dinlememeniz faydalı olabilir. Bir de bölümün sonlarına doğru daha önce yazdığım bir yazı parçasını okuyorum. Şu an podcast kaydetmeye ara vermiyorum, yanlış anlaşılmasın. Hepinizi çok seviyorum. Keyifli dinlemeler! art (painting): the wedding dress - fred elwell bonus şarkı: gaye su akyol - bir ilkbahar sabahı

Neler izlediğimden bahsettim. Keyifli dinlemeler! -fotoğraf: fleabag, phoebe waller-bridge

Hepinize merhaba. Bugünkü bölüm tamamen öznel bir sohbet bölümü oldu. Romantik ilişkilerdeki bazı olasılıklardan bahsettim. Keyifli dinlemeler!

Güçlü olana mı çekiliriz? Güçlü olduğu için mi aşık oluruz karşımızdaki kişiye? Ebeveyn tutumları nelerdir? Bu tutumlar romantik ilişkilerimizi nasıl etkiler? Bu soruları cevaplandırıyorum. -bu birkaç hafta önce kaydettiğim bir kayıt, Wayfair skandalından ve bununla bağlantılı olarak istismardan bahsediyorum- Spontanlığın samimiyeti sizinle olsun. Keyifli dinlemeler!   -illüstrasyon: kim rose art

Lana Del Rey hem sesi hem de şiirsel şarkı sözleriyle her zaman hayran olduğum bir kadın olmuştur. Hem son paylaşımlarından hem o paylaşımların bana çağrıştırdıklarından hem de kadınların kadınlara yapabildiklerinden bahsettim. En sonunda Lana'nın bazı şarkı sözlerine değinmeden de yapamadım. Keyifli dinlemeler!

Bitirilmemiş İşler (unfinished business) Gestalt terapi ekolünün kurucusu Fritz Perls'ün bir kavramı. Bitirilmemiş işler, gömdüğümüz yaslar ve bazen yaşamaya cesaret edemediğimiz duygular... Bir ağıt niteliğinde olan Gaye Su Akyol'un Gölgenle Bir Başıma isimli parçasından, Eric Clapton'ın Tears in Heaven'ından bahsettim. Bu sefer de yası ve kayıp duygusunu şarkılarda aradım. Sizin de baş başa kaldığınız gölgeler var mı? Keyifli dinlemeler.

"Ayinesi iştir kişinin lafa bakılmaz." ve "Söz ola kese savaşı, söz ola kestire başı, söz ola ağulu aşı, bal ile yağ ede bir söz." bu dizeleri 7. sınıfta Türkçe öğretmenimiz söylemişti, hala dün gibi aklımdadır. Hayatıma dair en büyük dönüm noktalarından biri olan Ramazan hoca. Günde bir kitap okuduğum hem en karanlık hem en aydınlık olan dönemleri ve ingilizce dersine dair travmatik anımı anlatıyorum. Bazı öğretmenlerime sevgilerimle. Keyifli dinlemeler.

Harry Potter'a olan manevi borcumu ödemeyi bir borç bilirim. Bu henüz ilk kısmı tabii. "Bütün ciddiyetimle yemin ederim ki hayırlı bir şey düşünmüyorum." Pelin Granger'dan sevgilerle. -leviosaaağaaa değil leviosa!-

Harry Potter Serisi'nin ikinci filmi olan Sırlar Odası'ndan bahsederken kendimi Hitler'in Yahudilerden nefreti üzerine konuşurken buldum. Korkuyla mı sevgiyle mi yönetmektir aslolan? Keyifli dinlemeler. *Hitler'in annesinin Yahudi olduğu ve kendisinin de Yahudi kökenli olduğu iddia ediliyor. Kayıtlarımı spontan çektiğimden bundan bahsetmeyi unutmuşum. Ayrıca benim için Yahudi olup olmamasının bir önemi yok. Vurgulamak istediğim nokta nefret ve ön yargının ileri boyutu olan...

Harry Potter'ın üçüncü kitabı olan "Harry Potter ve Azkaban Tutsağı"ndaki psikolojik öğelerden bahsettim. Alfred Adler'in "İlk Anılar" kavramından, J.K. Rowling'in depresyonun bir ürünü olan ruh emicilerden, Lupin'in Harry'ye çikolata vermesindeki asıl sebepten ve rüyalara değiniyorum. Keyifli dinlemeler.

Harry Potter'daki psikolojik öğeleri incelediğim HP Serisi'ne devam ediyorum. Bu sefer diğer bölümlerden farklı olarak Fudge-Dumbledore ilişkisine yoğunlaştım. Oradan da kolektif saldırganlığa geçtim. Dumbledore'un Cedric'e yaptığı veda konuşmasından bahsetmesem bu bölüm eksik olurdu, sevginin gücünden de. Faydalı seçimler yapacağımız bir ömrümüz olsun. Keyifli dinlemeler. Nox!

"Bütün ciddiyetimle yemin ederim ki hayırlı bir şey düşünmüyorum." Harry'nin özellikle Zümrüdüanka Yoldaşlığı'nda yaşadığı Travma Sonrası Stres Bozukluğu'ndan ve PTSB'nin belirtilerinden bahsettim. Glasser'in seçim teorisi ve "ihtiyaçlar" kavramlarına değindim. Ayrıca HP'nin 5. kitabından kesitler sunarak düşük bütçeli bir seslendirme de yaptım, lol. Serinin beni en çok etkileyen kitabı kuşkusuz ki Zümrüdüanka Yoldaşlığı ve Sirius... "Muziplik tamamlandı." Nox!

Merhaba ben Pelin. Beşiktaşlıyım, kedilere aşığım ve bir psikolojik danışmanım. Persona'nın ilk bölümünde, podcast serime isim olarak seçtiğim persona'nın ne olduğundan bahsediyorum. Bergman'ın Persona isimli filminden de çok etkilendiğimi söylemeliyim. Peki nedir persona? Persona, en temel tabiriyle sosyal maskelerimizdir. Peki ne zaman yararlanıyoruz bu maskelerden? Fazlası bizi olumsuz etkiler mi? Keyifli dinlemeler.

Issız Adam'lar mı yoksa Issız Ada'lar mı? Bağlanamamanın sebepleri neler olabilir? Bağlanma türleri ve romantik ilişkiler arasında nasıl bir bağ var? Keyifli dinlemeler.

Yüzyıllardır hemen herkes tarafından tanımlanmaya çalışılan ve hemen herkesin hakkında bir fikre sahip olduğu aşk... Benim de fikirlerim var elbette, bu podcast'te daha çok şarkılardaki aşk'ı ve bendeki izlenimlerinden bahsettim. Dünyadaki kişi sayısı kadar aşk olabilir. Keyifli dinlemeler.

Pelin Bradshaw'mışçasına yine birkaç ilişki sorusunu kendimce yanıtlıyorum. Sizce "the one" var olan bir kavram mıdır? Yoksa şehir efsanesi midir? Romantik ilişkinizde birlikte gülebilmeyi önemser misiniz? Baba figürüyle olan ilişkimiz ilişkimizin kalitesini belirler mi? En sonunda kendi beynimi de yakıyorum. Keyifli dinlemeler.

İlk defa hazırlık yapmadan bir podcast çektim. Bu benim için büyük fakat insanlık için küçük bir adım oldu. The Holistic Psychologist'in YouTube kanalındaki iki videodan bahsettim. Travmalar etkisinde hareket ettiğimizi nasıl anlarız? Ve bu travmaların etkilerini kendi kendimize ebeveynlik yaparak nasıl azaltabiliriz? Umarım keyifle dinlersiniz ve faydalı bulursunuz. Zaman zaman bilimsel zaman zaman daha spontan podcast'ler çekmek istiyorum. Geri bildirimlerinizi sabırsızlıkla bekliyorum....