Você tem sonolência diurna? Sentir muito sono durante o dia não é normal | Dicas para dormir #13
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Você sente sono durante o dia?Isso pode acontecer com qualquer pessoa que teve uma noite ruim ou está passando por um resfriado, por exemplo. É normal.Mas quando essa sensação é incontrolável, excessiva ou contínua, pode ser um sinal de alerta para a sonolência diurna.Se você se identificou, o episódio de hoje pode te ajudar.Dê o play para entender sobre o assunto.📌 Link com desconto | Conheça os travesseiros com a tecnologia que te ajuda a cumprir os seus objetivos de sono: https://persono.com.br/travesseiros/audio💤 Para mais dicas de sono e saúde, acompanhe o Persono:Instagram: https://www.instagram.com/personoBlog: https://persono.com.brYoutube: https://www.youtube.com/persono
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Published 10/04/23
Você já pratica a higiene do sono?Trata-se de uma série de práticas para facilitar o sono. Separei algumas simples para você testar, vamos lá?📌 Link com desconto | Conheça os travesseiros com a tecnologia que te ajuda a cumprir os seus objetivos de...
Published 10/02/23