Você acordou muito durante a noite passada?A medicina do sono diz que acordar no meio da noite é relativamente normal. Mas quando isso acontece com frequência, ou quando existe a dificuldade em retornar ao sono, o ideal é investigar os motivos, que podem ser muitos.Se esse é o seu caso, dê o play para entender os motivos mais comuns do sono interrompido e o que fazer nessas situações.📌 Links com desconto: conheça os travesseiros com a tecnologia que te ajuda a cumprir os seus objetivos de sono:ARTEX: https://bit.ly/3OtjexWmmartan: https://bit.ly/3nJXUZOSantista: https://bit.ly/3K9YDLm💤 Para mais dicas de sono e saúde, acompanhe o Persono:Instagram: https://www.instagram.com/personoBlog: https://persono.com.brYoutube: https://www.youtube.com/persono