Meditação para regulação emocional | Meditação guiada #24
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Você sabe controlar os seus sentimentos e emoções? Que tal testar uma prática para aprimorar esse controle?Conheça a meditação para regulação emocional. Dê o play para começar.📌 Link com desconto | Conheça os travesseiros com a tecnologia que te ajuda a cumprir os seus objetivos de sono: https://persono.com.br/travesseiros/audio💤 Para mais dicas de sono e saúde, acompanhe o Persono:Instagram: https://www.instagram.com/personoBlog: https://persono.com.brYoutube: https://www.youtube.com/persono
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Published 10/04/23
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