本期内容：12月发烧之后被我遗忘掉的一期节目 今天本来要剪辑新的节目突然发现之前漏掉了这期，那就还是发上来吧 录这期的时候好像我的状态并不是特别好。但是减肥成果还是比较喜人的。 如果你最近也在减肥或者准备减肥话，希望我们这一期的节目能给你一点小小的动力～ 春天快来了要加油！ 可收听平台：喜马拉雅｜播客APP｜小宇宙APP|蜻蜓FM|网易云音乐|哔哩哔哩bilibili  搜索【飘风过耳】都可以收听订阅我们的节目 更新频率：...

本期节目主要内容是吐槽我听到身边朋友的故事，真的慎点 听完可能会生气。非常欢迎听完和我们分享你的想法和感受～希望我们的世界能越来越好 感觉还不错的话可以帮我们分享给你身边的朋友，关注我们一下～大家的支持和互动是我们更新的动力～

本期内容：10月初的节目立下的flag每一天都在努力着。按照约定我来汇报成果啦！感兴趣的朋友也可以在b站看我每天的健身打卡视频哦～哦对节目里没有提到的我身高162cm，初始体重152斤可收听平台：喜马拉雅｜播客APP｜小宇宙APP|蜻蜓FM|网易云音乐|哔哩哔哩bilibili  搜索【飘风过耳】都可以收听订阅我们的节目更新频率： ...