Píldora 1: El ejercicio es medicina
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En este primer capítulo explicamos el origen del nombre de Fissac y analizamos los efectos del ejercicio sobre enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Para ello, utilizamos un artículo publicado en Science titulado "Combined adult neurogenesis and BDNF mimic exercise effects on cognition in an Alzheimer’s mouse model" que habla del ejercicio como fármaco integral frente a esta enfermedad.
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En esta píldora vamos a analizar un tema muy importante, y que por desconocimiento en muchos casos, no se le da la suficiente importancia: el papel del músculo como muro de contención, contra el cáncer.
Para ello respondemos a las siguientes preguntas:
1. ¿Tener más masa muscular reduce el...
Published 01/20/20
Published 01/20/20
En esta píldora hablamos sobre qué es la microbiota intestinal, el papel que juega sobre nuestra salud y explicamos cómo pueden influir los diferentes macronutrientes que comemos en el estado de nuestra microbiota.
Published 01/13/20
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