K journalingu jsem se poprvé dostala 3 roky zpátky. Od té doby mě doprovází a je součástí prakticky každého mého dne. V rámci mé rutiny mi pomáhá ujasnit si svůj záměr, směr, kterým chci kráčet a také se cítit v průběhu celého procesu lépe. V krizových situacích mi pak pomáhá dávat nad danými situacemi jiný nadhled, díky čemuž často vidím, že to není až tak zlé, jak se mohlo na první pohled zdát. Můžu tedy říct, že jsem právě díky této self-help pomůcce klidnější, spokojenější a jednoznačně šťastnější. A to je také důvod, proč cítím takový závazek tohle téma sdílet i s Vámi. ►  Highlights: Co to journaling je a proč s ním začít?Vedený journaling vs. čistý deník: Jaké jsou výhody a nevýhody? A kdy si zvolit který z těchto formátů?Otázky, na které se můžeš svého já ptát denně! Aneb proč si udělat z journalingu návyk? Práce s těžkými situacemi, životními výzvami, úzkostmi nebo depresemi: Proč ti s nimi journaling může pomoci? A hlavně jak? Více, než desítky otázek, na které se můžeš svého já zeptat!► Naše programy: 📸 Tvoř obsah na sítě jako profesionál s naší Insta Sadou Pro Tvůrce 💸 Vydělávej online peníze s našim 10týdenním byznys a koučink programem Insta Pro Holky ► Byznys mentoring & koučink: 📈 Rezervuj si bezplatný strategický hovor a začni semnou spolupracovat individuálně ► Stáhni si ZDARMA: 36 stránková Reels příručka od prvního Reels k úspěchu ► Přihlas odběr také mému YouTube:  Osobní YouTube kanál 🎥 Podcastový YouTube kanál 🎙 ► Pro každodenní dávku inspirace mě sleduj také zde: Podnikání Pro Holky: @podnikaniproholky_ Markéta Baginská: @marketa_baginska TikTok: @marketbaginska YouTube Channel: Podnikání Pro Holky