Обсуждаем основные вопросы, которые волнуют бегунов: когда лучше тренироваться — утром или вечером; где это делать — пойти в зал на дорожку, бегать в парке, на стадионе или просто по улицам; как правильно дышать; нужно ли обязательно сразу покупать беговые кроссовки или можно в обычных побегать и так далее. Ссылки: Про Нобелевскую премию за исследование «биологических часов»: https://www.rbc.ru/society/02/10/2017/59d20a209a7947d371fb3082 Материалы по теме: https://newrunners.ru/mag/poverhnostnoe-otnoshenie-po-kakim-pokrytiyam-luchs/ https://newrunners.ru/mag/v-kakoe-vremya-sutok-luchshe-begat/ https://newrunners.ru/mag/glupyj-vopros-pro-beg-mozhno-li-podgotovitsya-k-za/ https://newrunners.ru/mag/begovaya-dorozhka-vs-ulichnyj-beg/ https://newrunners.ru/mag/istina-v-stope-kak-vybrat-podkhodyashchie-krossovki-dlya-bega/