В специальном предновогоднем выпуске подкаста «Побежали?!» мы пригласили в гости Андрея Барышникова и Романа Юрьева, которые делают подкаст BeardyBuilding. Задали им кучу вопросов о том, как сочетаются бег и фитнес, можно ли заполучить рельефное тело бодибилдера без стероидов и нормально ли вообще называть людей, которые тренируются с отягощением, «качками». В свою очередь Андрей и Роман тоже позвали нас в гости и задали интересные вопросы про бег. Слушайте интервью с Мариной и Игорем в подкасте BeardyBuilding: https://beardycast.com/category/podcast/beardybuilding/ — и, конечно же, подписывайтесь на ребят, они много говорят о фитнесе и спортивном питании, развеивают мифы и делятся личным опытом. Ссылки: Вторая часть подкаста: https://beardycast.com/podcast/beardybuilding/beardybuilding-s03-e07/ Диеты: https://beardycast.com/podcast/beardybuilding/beardybuilding-15/ Основные продукты питания: https://beardycast.com/podcast/beardybuilding/beardybuilding-10/ Мифы о спортивном питании: https://beardycast.com/podcast/beardybuilding/beardybuilding-8/ Еда и питание: https://beardycast.com/podcast/beardybuilding/beardybuilding-3/