A incontinência urinária é perda involuntária de urina, , ou seja, mulheres que perde xixi sem querer.    Ela pode ocorrer aos esforços, quando a pessoa tosse, espirra, pula, ri, atividades físicas perde urina.   De urgência: vontade de fazer xixi e não consegue chegar até o banheiro.     É mais comum em mulheres e idosos.    Ela pode ser causada por: gravidez, parto, envelhecimento, menopausa, histerectomia, câncer de próstata, problemas neurológicos.   Para evitar ou tratar é necessário o fortalecimento pélvico.    No caso de tratamento ele deve ser feito com orientação profissional de uma fisioterapeuta pélvica.    Para prevenir o pompoarismo pode ser um grande aliado.     Inscreva-se no meu canal https://bit.ly/canalglennia   Siga-me nas redes sociais:    Instagram: https://www.instagram.com/glenniagoulart  Facebook: https://www.facebook.com/draglenniagoulart   Conheça também meu site: https://www.glenniagoulart.com   Espero que tenha gostado e obrigada por assistir.    Grande Beijo Glennia Goulart