5 técnicas breves, pero profundas para frenar la ansiedad
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En este episodio compartimos cuáles son los principales factores psicológicos que generan ansiedad. Pero calma, también vamos a enseñarte 5 técnicas que funcionan como primeros auxilios emocionales.
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La promesa inicial es que tarde o temprano te vas a recuperar de una infidelidad. Pero, para evitar tanto sufrimiento, hay bálsamos emocionales que te caen y hoy te los contamos.
Published 06/27/24
Dependiendo del caso y de la relación, existen algunas por las que debes agotar hasta el último esfuerzo para recuperar la relación, pero también hay 3 red flags para entender que esa relación ya no funciona. Te las contamos junto a nuestra invitada, la escritora Perla de la Rosa.
Published 06/27/24