Aprende a manejar el sentimiento de culpa sin caer en el agobio
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El sentimiento de culpa es muy desgastante y existen dos tipos de culpa, cuando cometiste un error y la injustificada, en la que tienes ese sentimiento sin haberla regado. En este episodio te explicamos cómo reconocerlas y gestionar esas emociones.
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Caras vemos y corazones no sabemos... en este episodio explicamos porque muchas veces enmascaramos nuestras emociones y qué consecuencia tiene para nuestro bienestar emocional.
Published 07/03/24
Published 07/03/24
Hoy vamos a enseñarte cuatro características de una persona que solo piensa en sí misma y usa tus emociones para dominarte y hacerte sentir mal. ¡Escúchanos para descubrirlas y compárteselo a quien consideres le puede ayudar!
Published 07/03/24
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