La vida nos enfrenta a muchísimas situaciones distintas que, a veces, pueden tener un efecto a largo plazo en nosotros, y llegamos a sentir que no vamos a volver a ser los mismos. Y es cierto, quizá no volvamos a ser la misma persona después de eso, pero te aseguro que siempre, eventualmente, todo mejora. Preparate un cafecito y charlemos en este domingo lluvioso!

Creo que no se habla lo suficiente de lo que implica ser "un buen amigo". incluso siento que a veces pensamos que somos buenos amigos o que tenemos buenos amigos y no es del todo cierto. preparte un cafecito y charlemos!

Hoy invite a una persona muy especial a hablar de este tema que nos atraviesa a ambas, pero se que a muchos otros también. Intentamos ser lo más realistas posibles, hablar desde nuestra experiencia, no con el objetivo de decirles qué hacer o cómo solucionar la ansiedad si no de empatizar con este tema y entender que es algo más común y frecuente de lo que se piensa. ¡Preparate tu cafecito y charlemos!

A veces se llega a ese punto en la relación amorosa en el que se deja de reclamar cosas, y la otra persona piensa se alegra por eso, pero en realidad solamente significa que esa persona se rindio, que ya no sabe como pedir las cosas que necesita y simplemente deja de hacerlo, juntando fuerza para tomar la decisión de cortar. En este capítulo analizo el trasfondo de esa situación tan particular, en la que decidimos seguir en una relación que consideramos terminada, sin que el otro sepa lo que...

Soltar expectativas, soltar exigencias, soltar parejas, siempre desprenderse de la idea de algo o alguien es difícil. Hace cafecito y charlemos!

A veces cuesta expresarnos de la manera adecuada, y esta bueno trabajar en nuestras maneras de comunicarnos. Pero a veces también, nuestra manera de decir las cosas o el momento que elegimos para decirlas puede agobiar a la otra persona, o perjudicarte más de lo que te beneficia. Armate un cafecito y charlemos!

Ya todos sabemos que, lamentablemente, el amor no siempre alcanza para sostener una relación amorosa. En este capítulo analizo las complejidades de este tipo de vínculo, que sabemos que son muchas, y lo que nos hace seguir tirando incluso cuando sentimos que no hay nada más que hacer. Preparte un cafecito y charlemos!

"Cuanto más sanamos, menos ambiciosos nos ponemos". En este capítulo analizo los motivos detrás del sobreexigencia, y hasta qué punto es necesario hacerlo. Preparate un cafecito y charlemos!

En este episodio viene Matu a charlar sobre esa etapa tan polémica de la transición del chongeo a algo más. ¿Cómo sabemos si de verdad está avanzando? ¿Hay alguna manera de saberlo? Nos divertimos mucho charlando de esto y muchos temas más de #materiachonguística.

Tanto cuando nos rechaza una persona que nos gusta como cuando fracasamos en una entrevista laboral, las consecuencias emocionales tienen un impacto directo en nuestro ego. La mayoría de nosotros automáticamente tenemos pensamientos como "no sirvo para esto" o "no soy suficiente" entre muchas otras ideas bastante autodestructivas. En el capítulo de hoy analizo estos pensamientos, su motivo y la manera de empezar a reducirlos y lidiar con el fracaso de una manera más realista y productiva....

Quizá te sentís así y lo sabés, o quizá no lo sabes pero tenes reacciones o actitudes que lo manifiestan. O quizá estás en pareja con alguien que se siente así y no sabes como ayudar. En cualquiera de los casos, vengo a decirte que es normal y que es solucionables, al menos desde mi punto de vista:)

Hace poco me pidieron que hable de esto y me sorprendio porque siempre me pareció que era un tema ya normalizado. Pero el hecho de que me hayan preguntado me hizo ver que todavía hay un poco de revuelo sobre el tema de las relaciones sexoafectivas de corto plazo. En este capítulo lo charlamos y reflexionamos al respecto!

A veces el sentirnos obligados a ser felices hace que cueste todavía más alcanzar ese estado. En este capítulo hablamos de distintas concepciones de la felicidad según la filosofía, y de la manera de ser felices sin sufrir en el intento.

Bienvenidos a este nuevo proyecto! Hoy hablamos de todo un poco. Les cuento de que va a tratar esto pero también tocamos varios temas que nos atraviesan hoy a todos como generación y como individuos.