hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de intuitiva! que bonito poder abrirme con ustedes, ser vulnerable y contarles mas sobre mi proceso. gracias por acompañarme en este espacio. espero que este episodio les traiga mucha ilusión y fé a quienes la necesitan e inspiración para hacer cambios. 

hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast. hoy les traigo un episodio vulnerable, especial y super cercano a mi corazon y espero que lo disfruten mucho! lista de espera intuitiva: https://www.elenalama.com/intuitiva

hello hello 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast! espero que disfruten MUCHO la conversación de hoy — muy raw y sin filtro compartiendoles mis puntos de vista y mis rutinas de autocuidado + belleza del momento. no se olviden de compartir conmigo por DM qué piensan y como les impactó este episodio. nos vemos pronto! un episodio sobre: la importancia de cuidar tu cuerpohábitos & rutinas básicas para sentirte mas atractiv@rutinas para elevar tu belleza naturalla importancia de la...

hi 💚 here's a beautiful morning meditation for my english speaking community recorded with all my love. I hope this meditation brings you joy and greater presence into your day.  w/ love always, Elena  music by SOL RISING

hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast! hoy les traigo un episodio diferente : un extracto de una de las clases exclusivas de mi programa ELEVATE donde hablabamos sobre la importancia de tener una visión para crear mas direccion en tu vida. espero que lo disfrutes mucho y que te contribuya a tu desarrollo personal.

hello a todos 💚 bienvenidos un lunes mas a este espacio especial que comparten conmigo. hoy les traigo un episodio cortito, efectivo y directo al grano. vamos a estar hablando sobre como sostener tus habitos cuando estas de viaje y te voy a dar 5 tips puntuales que me han servido super bien a mi para sostener mis habitos cuando estoy de viaje. POSITIVAMENTE: https://www.elenalama.com/positivamentecurso SECRET DISCOUNT CODE:  PODCAST15

hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast! en el capitulo de hoy tuve el honor de entrevistar a mi querida clienta Cristina Toledo, mejor conocida como Cristinona y quien se ha comprometido al 100% a elevar la calidad de su vida y vivir postiviamente. espero que disfrutes mucho su historia! links: lista de espera positivamente: http://www.elenalama.com Inktuition podcast: https://open.spotify.com/show/50ZZivRo1FLnRXBBcPcS3A?si=yymTkSJYSauZrm2HR8yrmw Inktuition letters:...

hello a todos, feliz lunes y bienvenidos a otro episodio de mi podcast  💚 hoy vamos a estar hablando sobre 4 frases, super comunes, que te estan saboteando. frases que todo el tiempo escucho tanto en mi practica con mis clientes privados, como en mi dia a dia cuando presto atencion a lo que dicen los demas. espero que disfrutes este episodio y que te contribuya muchisimo! lista de espera POSITIVAMENTE: https://www.elenalama.com

hello a todos 💚 les comparto este episodio sobre uno de los hábitos más faciles que he implementado en mi dia a dia pero a la vez uno de los mas transformadores. espero que lo disfruten mucho, me cuentan como les va cuando lo comiencen a practicar! 

hello a todos 💚 bienvenidos al episodio #50, grabado desde Austin, Texas — la ciudad que me formó a nivel personal y profesional. espero que disfruten mucho este episodio! 

hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast. hoy les traigo a un invitado super especial: Gabriel Rojo de la Vega — atleta, empresario exitoso y simplemente un ser humano increible por todo lo que es, todo lo que emana y todo lo que nos contribuye. espero que disfruten mucho esta conversación donde hablamos sobre disciplina, congruencia, y la importancia de vivir en conexión con tu mente, alma y espiritú. encuentrenlo en instagram: @rojodelavega info del programa TU POT3NCIAL:...

hello hello 💚 bienvenidos a otro episodio del podcast! GRACIAS por estar aquí un lunes más. estoy super emocionada de poder compartir este episodio con ustedes. un episodio sobre CAMBIOS, como crearlos, y como hackear tu cerebro para poder hacer estos cambios de una vez por todas. hablamos sobre la mente consciente vs. subconsciente, hábitos y mucho mas ... me contas que te parece!

hoy les traigo un ep especial, cercano a mi corazon que me toco mucho en el momento en que lo estaba viviendo 💚 espero que lo disfruten mucho y que lo reciban con todo el amor con el que se los estoy compartiendo. un abrazo a todos y no se olviden de compartir sus historias personales conmigo!

hello gente linda 💚 bienvenidos a otro episodio de POSITIVAMENTE PODCAST! el episodio de hoy tiene como misión empoderarte para que podas tomar decisiones conscientes, intuitivas y alineadas con tu mejor versión.  espero que lo disfrutes mucho, que te ayude a apagar el ruido externo y que de cierta forma encienda tu poder personal.

hi loves 💚 espero que disfruten mucho el episodio de hoy! les comparto un little life update + 3 hábitos que cambian todo el juego para mi. cuentenme que les parece este episodio. link — sleeping music: https://open.spotify.com/show/1WTKOss6rssszbgoVh0QN0?si=9704c3fb191d489a

un episodio especial en el dia internacional de la mujer! espero que lo disfruten mucho y que encienda el poder personal dentro de ustedes. lista de espera EMPOWER: https://www.elenalama.com

hello hello 🤍 no saben lo feliz que me siento de compartirles este episodio. me senté con una persona a quien admiro un MONTÓN y tuvimos una conversación sumamente expansiva, real e enriquezedora para compartir con ustedes. espero que disfruten muchisimo y se puedan llevar de aqui un poco de la magia que sostuvo esta plática con Geraldine! 

hello 💛  bienvenidos a otro episodio de mi podcast POSITIVAMENTE! el episodio de hoy es algo personal, pero te comparto la energía con la que estoy eligiendo comenzar este 2023. mi intención con este episodio es inspirarte, impulsarte y motivarte para que este año sea el que te elijas y que por ende sea el mejor hasta ahorita. 

hello hello! espero que hayan disfrutado mucho de este episodio que les grabé con todo mi cariño. les dejo aqui los links a los programas que les mencioné en este episodio: CURSO DE JOURNALING: https://www.elenalama.com/journaling-for-you CURSO ALIMENTACIÓN INTUITIVA: https://www.elenalama.com/intuitiva

espero que hayan disfrutado muchisimo este episodio que les grabé con tanto cariño! se viene pronto la parte 2 contestando sus preguntas sobre el tema. les dejo a continuación más información sobre los dos cursos que les mencioné en este episodio: CURSO DE JOURNALING : JOURNALING FOR YOU CURSO DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE : INTUITIVA 

hello! bienvenidos a otro episodio de mi podcast ⚡ hoy les traigo un episodio poderoso donde les comparto 5 lecciones INCRIEBLES que me llevé del bootcamp al que fui en acapulco. realmente fue una experiencia que me cambió la vida y no puedo dejar de compartir estos aprendizajes con ustedes. espero que lo disfruten mucho!

hello a todos 🤍 hoy les traigo un episodio bastante vulnerable y real. te cuento lo que he estado viviendo en estas ultimas 4 semanas y la razón por la que no he estado tan activa en redes, con la esperanza que quien también lo esté sintiendo no se sienta solo. los quiero mucho y los veré en el próximo episodio.

de mis episodios favoritos EVER con una invitada super especial. en este capitulo del podcast conversamos con Alex Arteaga sobre emociones limitantes y como transformarlas en emociones potenciadoras para tu mayor bienestar. te ofrecemos conocimientos y herramientas MAGICAS para que transformes tu vida si asi lo deseas. ❤️ para contactar a alex encuentrala en instagram como alex_arteaga y en su pagina web https://www.alexarteaga.co para más info sobre mi programa nuevo JOURNALING FOR...

hello hello 🤍 bienvenidos a otro episodio de mi podcast! hoy hablamos sobre el que dirán y como quitarle peso a las opiniones de las demás personas — siempre sosteniendo tu imagen y la forma en la que te queres presentar al mundo pero dandole más peso a tu opinion que a la de los demas. espero que disfrutes mucho de este episodio y que te contribuya a tu expansión personal.