Aujourd'hui, Adeline vous propose de réaliser une méditation de Pleine Conscience autour des énergies de la Pleine Lune en Bélier de 2023. Il s'agit d'une méditation de bien être où nous allons nous connecter à notre coeur et aux énergies d'amour pour oser être nous, authentique et bienveillant. Événements à venir :  Stage de formation en Reiki Usui niveau 1 avec Mary - 30sept-1oct Atelier Pleine Conscience et Écriture Intuitive avec Adeline - 30sept Atelier Bien Être - Rituel de...

Aujourd'hui, Adeline vous propose de réaliser une méditation de Pleine Conscience autour des énergies de la Nouvelle Lune en Vierge de 2023. Il s'agit d'une méditation de bien être où nous allons harmoniser ensemble nos énergies, pour accueillir avec sérénité le changement proposé pour ce nouveau cycle. Événements à venir :  Stage de formation en Reiki Usui niveau 1 avec Mary - 30sept-1oct Atelier Pleine Conscience et Écriture Intuitive avec Adeline - 30sept Atelier Bien Être -...

Aujourd'hui je vous présente la toute nouvelle saison du Podcast Prends Conscience !  De nombreuses nouveauté arrive pour cette nouvelle année avec notamment les méditations de Pleine et Nouvelle Lune. Des minis méditations, excercices de respirations, points astro et numérologie du mois !  Pour être au courant de toutes les actualités rejoignez nous sur : @prends__conscience  Événements à venir :  Stage de formation en Reiki Usui niveau 1 avec Mary - 30sept-1oct Atelier Pleine...

Aujourd'hui, Adeline vous propose de réaliser un exercice de Pleine Conscience pour vous connecter et muscler votre attention. Idéal si vous vous sentez dépassé.e que vous avez du mal à vous concentrer en ce moment ou que vous ne vous sentez pas ancré.e. Pour cet exercice, vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué. Il s'agit d'un exercice 100% guidé, vous n'avez qu'à vous laissez porter. Bon week-end à vous ! Rejoignez nous sur nos réseaux sociaux ! Vous y retrouverez toutes les...

Aujourd'hui, Adeline vous propose de réaliser une méditation de Pleine Conscience pour vous connecter à votre joie d'enfant. Idéal si vous vous sentez stressé.e ou submergé.e en ce moment, cette méditation vous permet de reconnecter à des sensations et des émotions joyeuses que vous avez vous même déjà ressenti. Pour cette méditation, vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué. Il s'agit d'une méditation 100% guidée, vous n'avez qu'à vous laissez porter. Bon week-end à vous ! Rejoignez...

Aujourd'hui, Adeline vous propose de réaliser une méditation de Pleine Conscience pour lâcher prise. Idéal si vous vous sentez stressé.e ou submergé.e en ce moment, cette méditation vous permet de ressentir un relachement profond, de calmer le rythme du corps et de l'esprit et donc de s'apaiser. Pour cette méditation, vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué. Il s'agit d'une méditation 100% guidée, vous n'avez qu'à vous laissez porter. Bon week-end à vous ! Instagram Prends...

Evenement Retraite : Séjour Cercle de Femmes du 18 au 21 mai 2023 avec Adeline & Mary dans les Pyrénées Orientales ! Séjour en pension complète autour de la Nouvelle Lune en Taureau et du thème "Rencontre avec Soi" Plus d'infos par mail : [email protected] Aujourd'hui, Adeline vous propose de réaliser une méditation de Pleine Conscience pour cultiver l'amour de soi. Idéal pour s'apaiser, pratiquer la gratitude et s'autoriser à recevoir l'amour que l'on mérite Pour cette...

Evenement Retraite : Séjour Cercle de Femmes du 18 au 21 mai 2023 avec Adeline & Mary dans les Pyrénées Orientales ! Séjour en pension complète autour de la Nouvelle Lune en Taureau et du thème "Rencontre avec Soi" Plus d'infos par mail : [email protected] Aujourd'hui, Adeline vous propose de réaliser une méditation de Pleine Conscience pour démarrer une routine matinale méditative. Idéal avant d'entamer la journée, pratiquer la gratitude et passer un engagement de bien...

Aujourd'hui, Adeline vous propose de réaliser une méditation de Pleine Conscience pour pratiquer la Gratitude. Idéal avant d'entamer le week-end, pratiquer la gratitude permet de d'apprendre à focaliser le mental sur les choses positives de la vie et ainsi vivre plus heureux. Pour cette méditation, vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué. Il s'agit d'une méditation 100% guidée, vous n'avez qu'à vous laissez porter. Bon week-end à vous ! Evenement Retraite : Séjour Cercle de Femmes...

Aujourd'hui, Adeline vous propose de réaliser une méditation de Pleine Conscience pour calmer le stress et l'anxiété. Idéal avant d'entamer le week-end, cette technique vous permet de ressentir un relachement profond, de calmer le rythme du corps et de l'esprit et donc de s'apaiser. Pour cette méditation, vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué. Il s'agit d'une méditation 100% guidée, vous n'avez qu'à vous laissez porter. Bon week-end à vous ! Evenement Retraite : Séjour Cercle de...

Aujourd'hui, Adeline vous propose de réaliser une méditation de Pleine Conscience autour de la visualisation de la Montagne. Idéal avant d'entamer le week-end, cette technique vous permet de ressentir un profond ancrage et révèle ta force intérieure. Rappelle toi que tu es aussi stable et inébranlable que la Montagne. Pour cette méditation, vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué. Il s'agit d'une méditation 100% guidée, vous n'avez qu'à vous laissez porter. Bon week-end à vous...

Aujourd'hui, Adeline vous propose de réaliser une méditation de Pleine Conscience autour de la création de ton lieu de sécurité. Idéal avant d'entamer le week-end, cette technique vous permet de ressentir une profonde détente et de lâcher prise. Ce lieu de sécurité sera toujours là lorsque tu en auras besoin. Pour cette méditation, vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué. Il s'agit d'une méditation 100% guidée, vous n'avez qu'à vous laissez porter. Bon week-end à vous ! Evenement :...

Aujourd'hui, Adeline vous propose de réaliser une méditation de Pleine Conscience avec une très belle reconnexion au corps : la technique du Body Scan. Idéal avant d'entamer le week-end, cette technique vous permet de ressentir une profaine détente et de lâcher prise. Pour cette méditation, vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué. Il s'agit d'une méditation 100% guidée, vous n'avez qu'à vous laissez porter. Bon week-end à vous !  Evenement : Séjour Cercle de Femmes du 18 au 21...

Aujourd'hui, Adeline vous propoe de réaliser une méditation avec visualisation pour vous ancrer et vous reconnecter pleinement à l'instant présent. Idéal avant d'entamer le week-end. Pour cette méditation, vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué. Il s'agit d'une méditation 100% guidée, vous n'avez qu'à vous laissez porter. Bon week-end à vous !  Instagram Prends Conscience : https://instagram.com/prends__conscience Instagram d'Adeline :...

Aujourd'hui, Adeline vous propose de réaliser une méditation de pleine conscience qui vous permettra de vous reconnecter pleinement à l'instant présent avant d'entamer le week-end.  Pour cette méditation, vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiquer. Il s'agit d'une méditation 100% guidée, vous n'avez qu'à vous laissez porter. Belle reconnexion à vous !

Présentation de l'équipe de Prends Conscience. Nous sommes Mary, Adeline et Mathias co-créateurs de cet espace de bien être et de bienveillance. Pour vous inscrire à la Visio-Conférence en Astrologie + soin énergétique collectif : https://calendly.com/prendsconscience/webinaire-annee-astrologique-2023  Pour vous inscrire au séjour Cercle de Femmes, du 18 au 21 mai 2023 : [email protected] Toutes les informations sur le séjour disponible sur nos réseaux sociaux. Nous...