#21 - Por que treinar errado também dá resultado?
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Todo mundo conhece alguém que nunca seguiu regra nenhuma e ainda assim conseguiu resultado com exercícios. Tento explicar porque nesse episódio.
Tentei explicar em vídeo também: https://www.youtube.com/watch?v=hPQTzNpLDBo
Lembra de avaliar e seguir o Pré-Treino na sua plataforma de podcast favorita e me contar o que achou desse episódio lá no Twitter ou no Instagram: @SaudenaRotina
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Published 05/30/22
Meus 2 centavos de contribuição pra subir um degrau nesse debate que é importante.
Vídeo no YouTube sobre o mesmo tema: https://www.youtube.com/watch?v=BDKikcmr-GU
Published 05/23/22
Eu amo aquela frase do Saramago: não tenha pressa, mas não perca tempo.
Lembra de avaliar e seguir o Pré-Treino na sua plataforma de podcast favorita me contar o que achou desse episódio lá no Twitter ou no Instagram: @SaudenaRotina
Published 04/25/22
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