Это были самые сложные 10 дней в моей жизни за последние 10 лет! Каждый день хотелось собрать вещи и уехать домой. Но это была самая глубокая встреча с собой! В этом эпизоде я взяла интервью у Надежды Карпенко, которая прошла Випассану 5 раз!!! Мы поделились своим опытом и рассказали, как лучше всего подготовиться к ретриту "Випассана".  00:01:32 Гость эпизода 00:01:25 Мой первый раз на Випассане 00:03:42 Был ли в Твоей жизни день пробуждения, когда жизнь разделилась на до и после? 00:06:29 Опыт Випассана для каждого разный - уникален 00:07:50 Что такое Випассана? 00:12:59  Намерение это ключ к осознанности 00:14:00 История моего пробуждения на Вапассана ретрите во время практики благодарности за обедом 00:17:25 Смысл Випассаны 00:19:26 Может быть больно, но осознание в моменте, что "и это пройдёт" помогает трансформировать боль в просто вибрацию или даже потенциально в удовольствие 00:19:58 Притча про два кольца 00:21:00 как Будда стал просветленным 00:22:17  Випассана - это познание истины изнутри через дыхание 00:25:02 О чем Випассана 00:25:30 опыт растворения физического тела 00:27:25 прогресс в Випассане 00:28:20 История о девушке, которая прошла Випассану 5 раз 00:33:45 Помогает ли Випассана пережить опыт смерти близкого родственника? 00:35:00Что запрещено на Випассане 00:35:40  5 принципов Випассаны 00:37:15 сила намерения 00:38:48 Что брать с собой на Випассану? 00:42:18  Осознания во время Випассаны 00:47:26 Осознание, что физической боли нет, это всего-лишь вибрация 00:49:13 убийство ножом или операция ножом - инструмент один и тот же, намерение разное «00:52:30 Випассана - это операция ума 00:52:48  Что такое медитация Метта? 00:54:44 Випассана как способ преодоления страданий 00:55:43 не идти на Випассану, если не готов 00:57:22  Мой путь Випассаны 00:59:19 Настрой помогает сидеть неподвижно во время медитаций 01:00:30 Осознание: любая ситуация это всего лишь момент 01:02:26 После прохождения Випассаны - приходит баланс 01:04:30 Как через исцелиться через практику Випассаны? 01:07:12 Подведение итогов 01:08:25 Ретрит в Канаде Материалы упомянутые в эпизоде: - Книга "Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях" -  Кларисса Пинкола Эстес - Узнать первым о ритрите можно заполнив эту форму: https://forms.gle/hPB3gJVbrJTMNimp6 Связаться с Надеждой можно здесь: Инстаграмм: @nadin.sun Узнат