Selbstzweifel schon Tage vor dem Wettkampf: So beendest du sie! (#277)
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Was kannst du tun, wenn dich kurz vorm Start oder schon ein paar Wochen vorher das Gefühl ereilt, „Ich kann das heute nicht“ oder „Ich schaffe das nicht“? Wenn die sportliche Herausforderung wie eine Wand auf dich zukommt und zu erschlagen droht? Genau das erfährst du in dieser Folge.
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In dieser Folge erfährst du, warum mentales Training das Erfolgsgeheimnis der Weltspitze ist, wie mentales Training deine sportlichen Erfolge beeinflusst und wie du mentales Training in deine Wettkampfvorbereitung einbaust!
Published 03/28/24
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Was ist mentale Stärke wirklich und was brauchst du dafür? Die meisten Athleten haben eine ganz falsche Vorstellung von mentaler Stärke. In dieser Folge räumen wir einmal damit auf und zeigen dir, wie du wirklich mental stark wirst.
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