Mehr als nur Leistungssportler (#282)
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Für viele Leistungssportler dreht sich alles nur um die Identität als Sportler. Dabei kann es unglaublich wertvoll sein, auch deine anderen Rollen und Identitäten zu kennen. In dieser Folge teile ich mit dir die Fallen deiner Identität als Sportler und wie du es schaffst durch die verschiedenen Rollen in deinem Leben mehr Stabilität zu gewinnen.
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In dieser Folge erfährst du, warum mentales Training das Erfolgsgeheimnis der Weltspitze ist, wie mentales Training deine sportlichen Erfolge beeinflusst und wie du mentales Training in deine Wettkampfvorbereitung einbaust!
Published 03/28/24
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Was ist mentale Stärke wirklich und was brauchst du dafür? Die meisten Athleten haben eine ganz falsche Vorstellung von mentaler Stärke. In dieser Folge räumen wir einmal damit auf und zeigen dir, wie du wirklich mental stark wirst.
Published 03/21/24
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