Björn Eberhardt: Regeneration ist 90% des Alltags (#288)
Listen now
Description
Björn Eberhardt ist Performance und Sleep-Expert. Sein Fokus liegt darauf, Athleten maximal in ihrer Regeneration zu unterstützen und so top leistungsfähig zu sein. In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung der Regeneration und warum deine Recovery fast 90% deines Tages einnimmt.
More Episodes
In dieser Folge erfährst du, warum mentales Training das Erfolgsgeheimnis der Weltspitze ist, wie mentales Training deine sportlichen Erfolge beeinflusst und wie du mentales Training in deine Wettkampfvorbereitung einbaust!
Published 03/28/24
Published 03/28/24
Was ist mentale Stärke wirklich und was brauchst du dafür? Die meisten Athleten haben eine ganz falsche Vorstellung von mentaler Stärke. In dieser Folge räumen wir einmal damit auf und zeigen dir, wie du wirklich mental stark wirst.
Published 03/21/24
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
