Stress: misschien hoor jij hier ook steeds vaker over in je omgeving. Sowieso gaat stress vaak hand in hand met eetstoornissen en mentale problemen, van sociale angst tot perfectionisme en te hoge verwachtingen. Lonneke bespreekt haar stresspreventieplan waar ze het afgelopen jaar aan heeft...
Published 01/12/24
Schaamte, het is eigenlijk een heel normaal en menselijk gevoel, maar wanneer je je te veel en te vaak schaamt, en je je heel onzeker voelt, kan het je leven behoorlijk in de weg zitten. Van totaal dichtklappen bij therapie tot niet durven kiezen wat je op je brood wilt in het bijzijn van...
Published 05/17/23