Puede incluir datos sobre si prefieres o no mitigar el dolor, en qué posición quieres parir, qué ocurriría en caso de cesárea, qué hacer si surgen complicaciones y, naturalmente, la lactancia. Lo ideal sería que redactases tu plan de parto bastante antes de salir de cuentas. Así, tendrás la oportunidad de enseñárselo a la persona que te acompañará durante el parto y a los profesionales sanitarios que cuidarán de ti. Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos desde la página:...

Aunque parezca mentira, 200 episodios dan para mucho: anécdotas, historias, aprendizajes, reflexiones, grandes compañeros de viaje y planes de futuro. Por eso, este episodio número 200 es tan especial para mí. Hoy, quiero hacer juntos un viaje, para hacer balance de lo que hemos recorrido juntos hasta ahora, a través de las ondas… Y contarte más de todo lo que nos queda por vivir. Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos desde la página: https://viviendomontessori.com/gratis/ A...

Cuando un bebé llega nuestro hogar, muchas preguntas se agolpan en nuestra mente, a todas horas. Las más comunes: ¿qué le pasa?, ¿qué quiere?, ¿qué necesita?. Hasta que aprende a hablar, no pensamos en comunicarnos con el/ella, más bien, “desciframos” las señales. Cuando Noelia Martín fue madre sintió esa inseguridad de no saber qué quería o necesitaba su hijo y en su mente comenzó a tomar forma la idea de crear un método para entender a su bebé mucho antes de que pudiera hablar. Su...

Seguro que unas cuántas veces tu hijo te habrá llamado la atención para que veas su último experimento, ¿verdad? Parece que siempre están tramando ideas y conceptos nuevos para enseñárnoslos. La creatividad es esencial en el desarrollo de los niños/as y un recurso que les acompañará el resto de sus vidas. Por eso, aquí comparto contigo cómo fomentar la creatividad en casa de forma práctica… ¡y divertida! Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos desde la página:...

La vida es excepcional y retadora a partes iguales, algo que estamos viendo con más claridad si cabe desde hace un tiempo. Las personas tenemos la capacidad de superar y crecer ante cualquier circunstancia, aunque no siempre es fácil transmitirlo y ayudar a nuestros/as hijos/as con valores que les acompañarán toda la vida como la amistad, la solidaridad, la lealtad y la importancia de cada uno/a. Yoana Bravo nació en Gijón (Asturias) un 20 de junio de 1989, estudió magisterio de Educación...

Como mamás y papás, una de las cosas que más nos preocupan es cómo alentar a nuestros/as hijos/as para que persigan sus sueños y tengan herramientas para superar cualquier situación difícil que encuentren en el camino. En este episodio, hablamos con Anna Morató, quien a través de cuentos para leer en familia y/o en el cole, nos trae conceptos y valores para ayudar a nuestros/as hijos/as a afrontar cualquier reto desde un punto de vista positivo, reforzando su autoestima y no dejándose vencer...

Es cierto eso de que los recién nacidos vienen sin manual de instrucciones, pero no hay que alarmarse. Tanto para los papás como para los bebés el primer mes supone un cambio, la necesidad de adaptarse a un nuevo entorno. Por eso, es básico darse tiempo y espacio para descubrir las necesidades de tu bebé para que no te sientas totalmente perdida. En este episodio te comparto algunos consejos básicos para que disfrutes al máximo de este tiempo que pasa tan rápido y te sirvan para reforzar tu...

Cuando llegan los hijos a la familia, las dificultades en la pareja aparecen con más fuerza. A veces el problema no son los niños, sino la fortaleza de los padres para afrontar los retos de la crianza. Hoy hablamos con Olga Molina y Fran San Miguel, fundadores de Amantes Extraordinarios, la primera comunidad de parejas que quieren volver a disfrutar de la relación que tenían antes de ser padres, pero que la rutina, los problemas de comunicación o la falta de apoyo mutuo puede haber ido...

El día a día de mayores y pequeños está lleno de actividades, de “cosas por hacer”, de run run mental y físico que no para. Nuestros hijos e hijas merecen un lugar seguro en casa, en su interior, para saber que la felicidad está dentro de ellos/as mismos/as. Hoy hablamos con Mar del Cerro, maestra de meditación, relajación y mindfulness, sobre qué es la meditación y el mindfulness, qué beneficios tiene para nuestros hijos/as y, sobre todo, cómo presentárselo a nuestros/as hijos/as y darles...

¿Quieres ver todo lo que os estáis perdiendo si todavía no utilizáis puzles para jugar en familia? Ahora que el frío ya se ha instalado y pasamos más tiempo en casa, creo que puede ser un buen plan para toda la familia. Por eso, voy a contarte por qué los rompecabezas son beneficiosos para los niños/as, qué aprenden mientras juegan y qué debes tener en cuenta a la hora de elegir el mejor según la edad de tu hijo/a. Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos desde la página:...

Hablar de trabajar por tu cuenta o emprender tiene mucho que ver con la mentalidad, la actitud y la planificación. Quizás ahora mismo necesitas ir ganando confianza y seguridad para dar los pasos en el camino que has definido para ti. Por eso, con estos 5 hábitos de las mujeres emprendedoras que tienen éxito, este año nuevo tú también puedes lograr todo lo que te propongas. Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos desde la página: https://viviendomontessori.com/gratis/ A lo...

Llega el solsticio de invierno y como padres, explicar este tipo de fenómenos puede resultar complicado. Lo mejor que puedes hacer por tus hijos es ayudarles a que en ocasiones como ésta sigan desarrollándose, aprendiendo y haciendo crecer su curiosidad. Y para ello, en este episodio voy a compartir contigo ideas para que te animes a darle una oportunidad al solsticio de invierno, si es que nunca antes lo habíais celebrado en familia. Porque seguro que después, ¡querréis repetir todos los...

¿Sientes que la Navidad ya ha aterrizado en vuestra casa? Quizás por estas fechas, ya estáis preparando la decoración para Navidad y tener todo tan cerca, con tantos preparativos pendientes, ya te está generando algo de estrés. Sin embargo, lo más importante de estas fechas es que tu hijo/a comprenda cuál es el verdadero significado de la Navidad. Por eso, siempre digo que es misión de nosotros, los adultos, enseñarles que estas fiestas tienen que ir mucho más allá. Son la ocasión perfecta...

Cuando tenemos un hijo/a solemos pensar con frecuencia en cómo será su vida de mayor, queremos que tenga éxito, que consiga lo que quiera en la vida. Conforme van creciendo, es un tema cada vez más presente, pero, ¿en qué consiste el éxito y cómo podemos ayudarles a logralo? En el programa de abordo este tema tan importante para el desarrollo de nuestros hijos/as. Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos desde la página: https://viviendomontessori.com/gratis/ A lo largo de este...

Seguro que como padres en algún punto os habéis planteado cómo hacer que vuestro hijo/a valore lo que tiene y lo cuide más, ¿verdad? El agua es uno de esos elementos que por estar a nuestro alcance y al suyo todos los días, casi ni se aprecia. Pero es bueno que, sea cual sea la edad de tu hijo/a, aprenda desde pequeño a entender la importancia que esta tiene para la vida de todos y sepa cómo crear buenos hábitos y cómo cuidarla. Aquí encontrarás algunas ideas y recursos para trabajar en casa...

¿Estás fomentando la lectura lo suficiente? Los padres tenemos un papel clave en el desarrollo de nuestros hijos, también en su educación. Hoy en día, vivimos en una sociedad donde hay mucha información y cada vez resulta más necesario enseñar a los niños/as a localizarla, seleccionarla, valorarla e interpretarla. Para ello la lectura es básica, porque es una manera de acceder al conocimiento. Por eso, quiero que veamos cómo contagiar esa actitud positiva y entusiasta hacia la lectura en tu...

A día de hoy, hay muchos estilo de alimentación (y vida) a nuestro alcance. Pero para poder saber cuál de ellos encaja mejor con nosotros/as y nuestros/as hijos, lo mejor es informarse sobre ellos y tener a mano recursos útiles para el día a día en casa. Hoy hablamos con David Brook, de Criando Veganos, de alimentación vegana en adultos y en niños y de un libro muy especial que están autopublicando. Conoce más en: www.criandoveganos.com y...

Hoy muchos niños crecen sin salir de un entorno urbano. Por eso su único contacto con las plantas, los animales y los parajes naturales llega a través de la escuela, libros o vídeos. Sin embargo, son múltiples los beneficios para los niños del contacto con la naturaleza, en especial con los animales. De modo que vamos a ver distintas formas de fomentar en los niños el amor y el respeto por los animales, ¡tengan o no mascota en casa! Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos desde...

¿No has deseado un millón de veces que tu hijo/a pudiera hablar, sobre todo cuando eran bebés? Cuando nos comunicamos con nuestros hijos/as mucha de esa comunicación se hace sin utilizar las palabras: expresiones faciales, el lenguaje corporal, el contacto físico, el visual o el tono de voz... Por eso, cada día, como padres hemos de darnos cuenta de cómo hablamos a nuestros hijos/as incluso sin palabras, porque el tiempo que se le dedica a la comunicación entre padres e hijos es un tiempo...

No podemos negar la brecha salarial. La remuneración salarial percibida por las mujeres es un 23% inferior a la de los hombres, a nivel mundial. Pero esto no sólo es un problema externo a nosotras, sino que también tiene mucho que ver con la crianza que recibimos, la educación y la sociedad en la que crecimos. Cuando trabajamos por cuenta propia y hemos de valorar nuestro propio trabajo solemos lidiar con ciertos retos, derivados en parte del autoconcepto que tenemos de nosotras mismas y la...

La alfabetización es fundamental para conseguir una sociedad más instruida y sostenible. Porque para que haya un mundo mejor, nuestros niños y jóvenes deben adquirir los conocimientos, destrezas y herramientas para cambiar las cosas y que esto sólo será posible a través de la Educación. Hay una frase que dice: “La escuela es mi segunda familia. La familia es mi primera escuela”. Por eso, con el método Montessori encontrarás una alternativa, una forma distinta de enfocar la educación de tu...

¿Sabías que ayer, día 5 de septiembre, se celebró el día mundial del hermano? Por eso, en este episodio te cuento cómo convertir a los hermanos/as en aliados y formar entre todos un gran equipo que os permita vivir en armonía. Porque ¿y si te dijera que en lugar de complicarse, cuantos más seáis en casa, mejor podéis organizaros? Si hasta ahora te sentías frustrado/a porque te costaba encontrar la manera de organizarte con más de un pequeño/a en casa, vamos a ver pautas y consejos para que...

Parece que el teletrabajo o el emprendimiento online esté a la orden del día, que sea la solución a todos los problemas de conciliación y que cualquiera pueda subirse al carro. Como en todo, aunque hay demasiada fantasía alrededor, tiene sus ventajas y desventajas. Sencillamente tienes que tener claro qué vida quieres para ti y tu familia, qué es lo que te gusta hacer o se te da bien y entonces, ¡crear la fórmula a tu medida! Para lograrlo, aquí encontrarás algunas claves para darle la vuelta...

Una de las mayores torturas para los padres es el no dormir adecuadamente. Y es que, como adultos, sabemos de la importancia del sueño infantil, ya que cumple una función reguladora y reparadora en el organismo. El niño/a que no duerme bien acabará teniendo problemas en su conducta o comportamiento. Por eso es tan importante establecer horarios así como tiempo de sueño para los niños. Pero, pretender que el niño/a concilie el sueño es una tarea difícil y constituye un verdadero desafío… La...

Un niño callado que obedece a la primera no siempre es un niño feliz, por mucho que sea “cómodo” para las personas que le rodean. El tema de la obediencia es un aspecto mal entendido, por muchas familias. Lo ideal es enseñar respeto, no educar mediante una obediencia ciega. Por eso, hay que dar paso a una obediencia inteligente donde el niño entiende el por qué de cada cosa, interioriza las reglas pero siempre conociendo primero su utilidad. Así es como conseguiremos niños/as felices,...