O Maníaco na Janela - Como você lida com seu medo?
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O cérebro ansioso se treina todos os dias a perpetuar uma visão negativa e catastrófica do mundo. E não é por pouca coisa: existem muitas mudanças no cérebro de alguém que sofre de ansiedade. Veja quais são no episódio de hoje.
Os problemas não têm uma significação negativa intrínseca. Eles são sempre comparados a outras situações.
A morte é o fator de comparação mais fundamental. Nenhuma ideia tola ou sem valor se sustenta diante da percepção eminente da morte.
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