Lasciar andare è la capacità di accorgersi di essere rimasti incastrati in un qualche processo di pensiero non utile a quel momento. Stiamo leggendo un libro ed invece di concentrarci sulle parole che leggiamo continuiamo a pensare a cosa faremo il giorno dopo. Insomma lasciar andare non significa “mollare e arrendersi” anzi è il processo che ci consente di restare sul pezzo lasciando andare ciò che non è importante in quel momento… Clicca qui ora per approfondire https://psinel.com/lasciar-andare-allena-questa-abilita-per-una-vita-piu-serena/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando qui Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS - Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ - Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/ - Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/ I NOSTRI CORSI: - Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/ - Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/ - Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/ - MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/ - Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/ Credits (traccia audio): https://www.bensound.com