Korte hartcoherentie oefening zes minuten
Listen now
Description
Deze oefening kun je verschillende keren per dag doen en helpt bij klachten zoals hyperventilatie, angst, trauma, chronische stress...
More Episodes
Een korte meditatie om tussendoor even te doen...een ingeving van het moment
Published 03/09/23
Published 03/09/23
In deze podcast belicht ik een belangrijk aspect van mijn leven...en dat is dankbaar zijn. Meester Eckhart schreef: 'Al was het enige gebed Dankjewel, dan was dat reeds genoeg.' Ik vertel jullie eerst kort een persoonlijk verhaal en daarna een meditatie rond dankbaarheid.
Published 10/04/22