31.意志力中心空白的我,與我的三千追兵
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如果你常常感到「我不夠好」、「我要努力做更好的自己」,那你很有可能跟我一樣,屬於意志力中心空白的設計。這個設計雖然驅動我完成了很多壯舉,但更多時候讓我身心俱疲、痛苦不堪! 即使從人類圖知識得知,這種「我不夠好」、「後有追兵,必須快跑」的感覺只是設計使然,是我的想法而非事實,但我仍經常像隻過勞的魚,活在名為「我沒價值」的水域裡,載浮載沉。 這集跟大家分享,這個設計所帶給我的脆弱與困境,以及多年來跟這個設計持續奮戰的歷程與體會。 ◎意志力中心空白的苦主們—— 香奈兒女士、安東尼·波登、達文西 -- Hosting provided by SoundOn
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5月~6月期間,太陽依序會走過喉嚨中心每個閘門,為我們帶來各種溝通上的挑戰與體驗,不知你感受到了嗎?喉嚨中心空白的我,已經非常明顯受到影響! 上週尋求合乎道理的態勢,到6月1日太陽進入35號閘門後丕變,這時溝通中充滿「我覺得……」「我感受到的是……」人人情緒山雨欲來。此時有些像是情緒中心空白人,或許不堪衝擊想要遁逃,鼓勵大家或可順勢藉流日在這些情緒中待一下下,覺察他人或自己底層的情感,是深深的失望?哀傷?還是激越? ...
Published 05/30/24
Published 05/30/24
你在減肥嗎?你希望變瘦吧?在人類圖的角度來看,每個人都有自己最佳的身形以及最合適的飲食方式,但我們往往都走偏了,就連我也一樣——我在人生壓力最大、最忙碌的階段,食慾也最狂放。 嘴饞源自身體最原始的自我保護機制,它或許並沒有錯,但為何需要啟動這個保護機制呢?都是一連串錯綜複雜的心理與身體的連鎖反應!如果你失去該有的健康、身形走樣,那必定跟你做了一些沒有忠於自己真實需要的決定有關…… |延伸學習|四箭頭 人類圖心理學工作坊(里拉老師) 上課日期: 2024/6/6~2024/8/22 (每週四晚上 21:00-23:00,合計12次上課) 你想知道自己的驅動力嗎?...
Published 05/27/24