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02:03 脂肪水肿:不仅仅是肥胖的问题,它影响着全身!
04:04 lipedema的影响及低碳饮食的干预效果
06:05 低碳饮食 vs. 低脂饮食:实验结果揭示减肥效果与生活质量的差异
08:54 低碳饮食:减轻女性疼痛、提高生活质量的有效方法
11:53 随机对照实验的结果与思路:低碳饮食与生酮饮食对生活质量的改善作用
14:51 从进化角度解读饮食:人类更适合吃肉的真相!
17:53 膳食纤维的微观世界:瓜尔胶对肠道菌群的影响与作用机制
29:49 肠道健康与UPF食物:了解隐藏在食物背后的肠道炎症风险
32:44...
Published 04/25/24
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1,一位道姑朋友,讲述了自己接触生酮,又改为素食主义,又回到生酮的经历2,一位20岁的男生,讲述了自己通过生酮逆转黑棘皮(胰岛素抵抗)和血尿的经历
值得大家深思和借鉴。
Published 04/21/24
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01七天断食需要注意哪些?有必要吗?
02一日两餐空腹血酮3.7会是机器故障?
03看完《深度营养》更能理解生酮
Published 04/19/24