【EP.04】Amelie_如何利用原子習慣讓自己過更好的生活?
Listen now
Description
從青春期與網友筆戰過的經驗, 我得知光是用說道理的方式是無法真正說服對方採納與應用 。 市面上很多用分析論證的書啊或方法啦, 都在試圖說服人們對抗怠惰和冷漠, 但其實他們不知道的事: 人們不想改變的原因往往是情緒,而不在認知。 今天的主題除了介紹《原子習慣》這本我非常喜歡的好書, 還有就是透過Podcast訪問到 讀了這本書之後而且拿書中的建議實驗在生活中的人, 讓聽眾朋友了解到底原子習慣可以如何應用在我們生活的實際案例。 文字重點: 關於習慣|如何利用原子習慣讓自己過更好的生活? https://ladyemotions.com/2020/09/24/原子習慣-情緒 想了解更多,我以前寫過的介紹心得在此↓↓ 關於習慣|先了解 習慣 才能正確幫到 自己 https://ladyemotions.com/2020/05/15/原子習慣/ 聽完這集以後,有想分享的心得都歡迎留言給我喔~ https://open.firstory.me/story/ckfkm48ta6i9p0836y6ykkcl5?m=comment 直接擁有此書連結: https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6671057 Powered by Firstory Hosting
More Episodes
你在學習瑜珈時,有過情緒嗎? 你又是如何處置的呢? 我在學習瑜珈、半教學與觀察瑜珈經營者時,常感受到過程中會有情緒的問題產生, 例如:自負、自卑、或是緊張與恐懼,忌妒他人的優良體質、自卑體位法做不到等等, 甚至瑜珈教學者初期或經營時可能會面臨的個人情緒變化等等。 這讓我開始好奇,其他人在學習瑜珈時,是否也面臨同樣的問題而不知道要怎麼說出來? 這些雖然都可能在經典中找到對應的解答,但我更想知道實務上的經驗或心得分享, 有沒有什麼好方法讓自己覺察或是處置。 因此我邀請到潘信宏老師,希望透過他的經驗帶給我們豐富的啟發。 FB:情緒家的日常...
Published 11/15/20
Published 11/15/20
你是個喜歡閱讀的人嗎? 也許你曾經好奇,到底閱讀可以如何幫助我們什麼呢? 今天這一集我請到《閱讀前哨站》的站長—Waki 瓦基 請他來跟我們分享關於他的閱讀史,在創業路中遇到的困難又是讀了什麼書來讓自己化解呢? 還有閱讀到底可以帶給我們什麼幫助呢? FB:情緒家的日常 個人部落格@ladyemotionstudio YT:情緒家的日常 專屬頻道 IG:@lazy.copycat 文字重點看這裡↓ https://ladyemotions.com/2020/11/02/閱讀-創業-情緒/ Powered by...
Published 10/28/20