划艇
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Description
獨木舟是一項講求耐力與體力的運動。當人獨自在茫茫大海中划着獨木舟時，除了考驗意志力，亦是人與海洋及大自然緊密接觸的時刻。
龍舟則講求爆發力與合作精神。要把一艘載着十多人的龍舟划到終點，最重要的是團結一致，隊員必須齊心和齊槳。
兩項划艇運動，雖然相似，但是背後的精神各異。然而，若兩者結合，便能讓個體、群體及自然和諧共融。
在本集「全民動起來」中，獨木舟運動員何賢藝將會與龍舟教練蘇劭匡合作，訓練一羣失明人士，透過獨木舟及龍舟運動，考驗他們的意志力和團隊精神。
全民教練－獨木舟運動員何賢藝
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香港韻律泳隊教練謝詠詩作出人生第一次大膽嘗試，首次訓練一班平均年齡超過73歲的公公婆婆，逆齡挑戰韻律泳。上一集，八位公公婆婆經過第一階段的訓練，成功挑戰中期測試的五個基本動作，包括背泳踢腳、水桶轉、頭行先搖櫓、水車輪及雙人圖案。今集，他們面對難度更高的終極挑戰，他們將會分成男女兩組，各自挑戰一分鐘的集體韻律泳，最終以藝術表現分、難度分、以及完成分作評分標準。
韻律泳畢竟是一種結合了音樂、體操、舞蹈、和泳式的水上運動，運動員必須在離地的水中做出許多托舉、旋轉、彎曲、倒立等動作，如運動員有跳舞底子肯定...
Published 12/01/17
Published 12/01/17
香港韻律泳隊教練謝詠詩作出人生第一次大膽嘗試，首次訓練一班平均年齡超過73歲的公公婆婆，逆齡挑戰韻律泳。上一集，八位公公婆婆經過第一階段的訓練，成功挑戰中期測試的五個基本動作，包括背泳踢腳、水桶轉、頭行先搖櫓、水車輪及雙人圖案。今集，他們面對難度更高的終極挑戰，他們將會分成男女兩組，各自挑戰一分鐘的集體韻律泳，最終以藝術表現分、難度分、以及完成分作評分標準。
韻律泳畢竟是一種結合了音樂、體操、舞蹈、和泳式的水上運動，運動員必須在離地的水中做出許多托舉、旋轉、彎曲、倒立等動作，如運動員有跳舞底子肯定...
Published 12/01/17
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