[Audio Quỳnh's Share]   VỀ CHUYỆN ĂN CHAY   Hôm 29/7 âm lịch, cũng là ngày cuối cùng của tháng 7 âm lịch của năm nay.  Chúng mình bước vào ngày này với một chút cảm giác bồi hồi. Suốt một tháng vừa qua, mình đã đang làm một việc mà, có lẽ phải từ khi bà ngoại mình qua đời vào năm 1992, tới nay, đúng ba mươi năm sau mình mới làm lại được lần thứ hai, là ăn chay trọn vẹn cả tháng bảy âm lịch này. Thương ở chỗ, là hồi đó, sau khi bà ngoại mất, mình tự phát tâm ăn chay một mình, cũng ăn một cách khá vất vả. Lần này, mình đang có gần một chục bạn khác trong team MayQ, từ toàn bộ các thành viên trong ban giám đốc MayQ, cùng một số các anh chị khác, có cả nhiều em trẻ, cũng cùng chung nguyện lành này với chúng mình.  Càng thương hơn, khi đầu tháng, lúc tái triển khai Hành trình 49 ngày Tu dưỡng Thân – Tâm – Trí trên trang FB QHLD, mình có để một lời rủ rê ngắn, rằng team MayQ nguyện ăn chay suốt tháng 7, các bạn nào ăn được thì cũng cùng ăn với tụi mình nhen… Thì rải rác suốt từ đó cho đến nay, đã có hàng mấy trăm bạn gửi comment hay tin nhắn cho tụi mình, vui vẻ thông báo các bạn cũng đang cùng ‘nắm tay’ tụi mình mà ăn chay nguyên tháng này luôn rồi.    Audio này, mình chia sẻ thêm chút xíu về hành trình tập ăn chay của tụi mình nha.  Sau một tháng bảy ăn chay quá suôn sẻ và nhẹ nhàng, tụi mình về lại với cơ chế ăn chay 4 ngày/tháng, như đã nói ở trên. Bạn nào trên trang mình mà cũng cảm thấy có thể đi cùng được, mình nắm tay nhau duy trì 4 ngày chay mỗi tháng, nhen! Bạn nào phát triển dần lên thành 10 ngày chay (Thập trai) càng tốt. Đó là các ngày sau đây nha:    _ Trước rằm: Mùng 1, mùng 8, 14, 15   _ Sau rằm: 18, 23, 24, 28, 29, 30. Nếu tháng nào thiếu, không có ngày 30 (giống như tháng 7 vừa rồi), thì ba ngày cuối tháng sẽ được đôn lên, thành 27, 28, 29.    Nói chung, làm gì cũng nên ‘có phong trào’ cho có thêm động lực. Hôm rồi, tháng bảy, mình rủ có một câu mà kết lại, xem ra có tới hàng mấy trăm bạn cùng nắm tay đi trọn vẹn được cả tháng bảy ăn chay cùng tụi mình, lại còn rủ rê được người nhà cùng ăn…, ta nói tụi mình vui trong bụng á! 🙂 Thương lắm nha!   Gửi niệm lành cho tất cả, (Mùng 1 tháng 8 Nhâm Dần, 27.8.2022)   + Link bài viết trọn vẹn cho những bạn thích đọc nhen: https://www.facebook.com/photo?fbid=6... QH & MayQ Team   #ănchay #thương #qhld #sống #betterlife #dámthayđổi