Cansadas de ouvir como yoga e meditação são grandes ícones no hall da saúde mental, convidamos quem entende do assunto para nos explicar esse be-a-bá: a professora de yoga, meditação integrativa e psicanalista Laura Torrezan e a apresentadora, influenciadora e colunista, Ana Paula Xongani para fazer a nossa zoeira informativa de toda terça com Bertha Salles. No episódio de hoje, a convite da Nike, respiraremos fundo e falaremos sobre saúde mental, yoga e muito mais.