בפרק היום ננסה יחד להבין את המושג "טראומה" - מהי בדיוק טראומה, מהם סוגיה השונים וכיצד היא באה לידי ביטוי בחיי היום יום. נתחיל בהגדרה כללית של טראומה ונבחן את סוגי הטראומות השכיחים כמו טראומה פיזית, נפשית ומינית. נדבר על התסמינים וההשפעות ארוכות הטווח שעלולות להופיע אצל נפגעי טראומה. בחלקו השני של הפרק נתמקד בטראומה בהקשר ספציפי יותר של תהליך הלידה והתקופה שאחריה. נבין כיצד טראומה יכולה להיווצר מחוויית לידה קשה, אשפוז או קושי להתחבר לתינוק. לבסוף נעניק כמה כלים מעשיים כיצד לזהות סימנים לטראומה אצל בן הזוג וכיצד להפנות לקבלת עזרה מקצועית במידת הצורך. קישורים הספר נרשם בגוף wisdom of trauma