S'entrainer après 40 ans pour maintenir sa densité musculaire

Listen now

Description

C'est quoi une séance d'entrainement pour conserver sa masse musculaire après 40 ans

More Episodes

Le parcours d'un sexagénaire qui est passé de sédentaire à "athlète" en quelques années

Published 04/29/24

Published 04/29/24

Comment Daniel a fait pour réaliser des performances physiques digne d'un athlète après 60 ans . Son parcours et ses changements dans son mode de vie

Published 04/29/24