四白穴在眼眶下面的凹陷处。就是当你向前平视的时候沿着瞳孔所在直线向下找时，在眼眶下缘稍下方能感觉到一个凹陷，这就是四白穴。 四白穴我们叫它“美白穴”或者“养颜穴”，可别小看它，每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右，你会发现脸上的皮肤开始变得细腻，美白的效果非常不错。以前，我的一位老师经常用这个穴来治疗色斑，“效果真是全写在脸上”了。如果再加上指压“人迎”（人迎位于前喉外侧3厘米处，能摸到动脉的搏动在这里），一面吐气一面指压6秒钟，如此重复30次。天天如此，经过一段时间后，脸部血液循环顺畅了，小皱纹就会消失，皮肤自然会有光泽。 另外，因为四白穴在眼的周围，所以坚持每天点揉还能很好地预防眼病，比如眼花、眼睛发酸发胀、青光眼、近视等，还可以祛除眼部的皱纹。 此外，还可以通过全脸按摩去除眼角皱纹。除眼肿的方法则是用冷水在眼睛附近轻轻拍打。这些方法和指压法配合运用，美容效果更好，还可以和睛明、丝竹空、鱼腰这些穴一起用