Marisa de Pablo ist Coach, Aktivistin und Autorin – und war selbst mehrfach Opfer sexuellen Missbrauchs. Im Sommer 2019 entschied sie sich, einen Awareness Walk gegen sexuellen Missbrauch und Vergewaltigung zu unternehmen – und wanderte 2 ½ durch ihre Wahlheimat Mexico, insgesamt fast 1500  km weit.   In der heutigen Folge erfährst du:   WELCHE Herausforderungen sie auf diesem Marsch zu bewältigen hatte WARUM Missbrauchsopfer zwar oft ihr Trauma verarbeiten – aber danach verlernt haben zu träumen, und nur noch funktionieren WIE sie es geschafft hat, aus der Opferrolle herauszukommen WELCHE Rolle ihr Umfeld darin gespielt hat und WARUM ein einzelner Walk nichts an der Situation ändert, wenn im Anschluss keine weiteren Aktionen folgen   Im Podcast "Resilienz x Spaß = Erfolg":   🎧 iTunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes 🎧 Google Podcasts: http://bit.ly/PodcastResilienz 🎧 Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify -----------------------------------------------------------   Stehst du vor beruflichen Veränderungen und weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Fühlst du dich manchmal von der Geschwindigkeit der Veränderungen überfordert?   Dann lass uns reden!   ➡️ www.katjamichalek.de/kontakt ⬅️ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe   ➡️ www.facebook.com/groups/veraenderungenleichtgemacht ⬅️   Kontakt:   https://www.facebook.com/marisa.depablo.1 www.ihre-mittelstandsberater.de   ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.   Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.   Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.   Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.     www.facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerVeraenderungen www.instagram.com/katja.michalek www.katjamichalek.com [email protected]   Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)   Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?   (Werbung)   Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:   „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“   oder   „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“   Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönli