Cécile Alix a été universitaire, formatrice en INSPÉ, animatrice d’ateliers théâtre et de relaxation pour enfants. Elle consacre aujourd’hui l’essentiel de son temps professionnel au métier d’autrice de littérature jeunesse.   L’accompagnement des enseignants et enseignantes à travers des ouvrages qui leur sont destiné·e·s, lui permet de mettre son expérience à leur service et de partager sa passion pour la pédagogie. Son principal objectif étant de favoriser le bien-être des élèves et de leur professeur·e au sein de la classe.  Elle a déjà publié chez Retz dans la collection Expression théâtrale, 100 exercices d’entrainement au théâtre, dans la collection Mieux être à l’école, Accueillir les émotions et Développer l'estime de soi, et participé également à la parution des cahiers parascolaire Je révise avec les P’tites poules. Enfin, dans la collection Pédagogie pratique, elle a écrit 140 jeux de relaxation pour l’école et la maison.   Cécile Alix répond ici à plusieurs de nos questions autour de la relaxation :  * Qu’est-ce que la relaxation avec des enfants ? * Quelle est la durée d’une séance de relaxation ? * Que peut apporter la relaxation à l’école, pour les enseignants et enseignantes, et pour les élèves ?  Pour en savoir plus, retrouvez ses ouvrages sur le site Retz :  > 140 jeux de relaxation pour l'école et maison  > Accueillir les émotions  > Développer l'estime de soi  > 100 exercices d'entrainement au théâtre