Ako sa prejavuje nedostatok kyseliny listovej? Stačí ju prijímať v potrave? Pre koho je jej užívanie nebezpečné? Prečo je taká dôležitá práve počas tehotenstva? Ako môže jej nedostatok ovplyvniť vývoj plodu? Na tieto i mnohé ďalšie otázky ohľadom kyseliny listovej nám v dnešnom podcaste odpovie gynekologička a vedúca lekárka ISCARE - MUDr. Lenka Rybánska. Čo všetko v rozhovore zaznelo: 0:00 Úvod0:23 Predstavenie hosťa a témy0:36 Čo sú foláty a kyselina listová? Kde sa nachádzajú?1:18 Aký je medzi nimi rozdiel?1:46 Čo preferovať? Foláty, alebo kyselinu listovú?2:59 Prečo sú pre nás foláty dôležité?3:42 Nežiaduce účinky folátov. Existujú?5:01 Príjem folátov počas tehotenstva a dojčenia6:18 Riziká nedostatku folátov počas tehotenstva7:11 Nedostatok folátov mimo tehotenstva7:50 Kto by kyselinu listovú užívať nemal? 8:45 Podľa čoho vyberať kyselinu listovú?9:40 Rady a odporúčania na záver Chceš aj Ty s nami natočiť podobné video? Vyplň formulár https://i.modrykonik.cz/2zTrovc a my sa Ti obratom ozveme. Účinkovali: Hosť - gynekologička: MUDr. Lenka Rybánska Námet, scenár - Jana Madleňáková: https://www.instagram.com/jennyska_ig/ Rozhovor spolu s videom nájdete aj na https://youtu.be/YDUUa72nMWs NÁJSŤ NÁS MÔŽETE AJ NA IG, FB a WEBE - @modrykonik - https://www.facebook.com/Modrykonik.sk - https://www.modrykonik.sk/ #modrykonik #kyselinalistova #folaty #tehotenstvo #vitaminy