Podczas rozmowy: * Doświadczenia życiowe Elżbiety z perspektywy czasu * Spotkanie z katem i uporanie się z przeszłością * Poznanie prawdy w sobie * Ważne etapy przejściowe w życiu Eli * Momenty radykalnych zmian życiowych, a uważność na sygnały które przynosi życie * Etap osiągania ponadprzeciętnych sukcesów sportowych, a niskie poczucie własnej wartości * Budowanie samodyscypliny i uważności dzięki sportowi * Nauka cierpliwości oraz obserwacja siebie w skrajnościach wytrzymałościowych * Zaangażowanie w kontakt z dzieckiem na 100% sposobem na znalezienie czasu dla siebie * Podążanie za niespełnionym szczęściem drogą do zatracenia i pustki życiowej * Zatrzymanie i dystans do własnych emocji * Ukierunkowanie na cel ostateczny * Umiejętne stawianie granic * Wybaczenie, a wdzięczność * Zdrada przez partnera, a pragnienie bezwarunkowej miłości * Prawo przyciągania, tablice marzeń i tablice działania * Znalezienie prawdy o sobie jako ostateczny cel i źródło szczęścia * Dostrzeżenie nieskończonych możliwości i unikalności każdego dnia w odróżnieniu od schematów życia codziennego * Osądzanie innych jako efekt strachu i informacja o sobie samym * Zagrożenie budowania chronicznego cierpienia poprzez odtwarzanie ciężkich doświadczeń naszego życia * Traktowanie relacji jako wspólnie życie autonomicznych jednostek * Przeglądanie się w drugiej osobie * Praca z człowiekiem dzięki pogłębionej empatii * Jak skontaktować się z Elą LINKI: Podcast w wersji Video: https://youtu.be/q2emsi58jy0 Kanał YouTube Eli: https://www.youtube.com/channel/UCmFnEfTMIdUoIQy0jYlu55g Strona Facebook Eli: https://www.facebook.com/elka.krzyzaniak Wsparcie projektu mindbodyspirit.pl : http://patronite.pl/mindbodyspirit-pl ELŻBIETA KRZYŻANIAK-SMOLIŃSKA Spełniona kobieta roku 2015, Żelazna Kobieta, terapeutka, mówczyni motywacyjna, trenerka rozwoju osobistego, wykładowczyni, przewodniczka duchowa. Jest specjalistką terapii jogą, relaksacji, psychologii, pracy z ciałem oraz promotorką zdrowego trybu życia. Szkoli nauczycieli, naucza medytacji oraz pracy z oddechem. Autorka terapeutycznej książki "W cudzych butach", bajki dla dzieci do dorosłych "Tęczowy duszek" oraz wielu rozwojowych artykułów. W 2004 roku założyła Centrum Szczęśliwego Człowieka. Ukończyła ponad 20 podstawowych oraz 4 zaawansowane kursy Art Of Living między innymi w Indiach - Bangalore, w Niemczech-Bad Andogast oraz w Polsce. Stworzyła wiele unikatowych warsztatów dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Prowadzi interaktywne wykłady, spotkania autorskie, warsztaty, szkolenia dla firm i terapie indywidualne. Z ogromnym zaangażowaniem i sukcesem dzieli się swoją pasją, fachową wiedzą, mądrością życiową i doświadczeniem wśród Polaków mieszkających nie tylko w kraju, ale też w różnych częściach Europy i Świata, rozwiązując egzystencjalne problemy dotykające każdego z nas. Współpracuje i aktywnie działa z licznymi organizacjami skupiającymi Polonię mieszkającą poza granicami. Facebook: https://www.facebook.com/elka.krzyzaniak Żelazna Kobieta: https://www.youtube.com/watch?v=4ir_8... Creative Commons music: Reverie (small theme) by _ghost (c) 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. dig.ccmixter.org/files/_ghost/25389 Ft: Pitx