แม้ว่าการวิ่งจะเป็นกีฬาเพื่อสุขภาพ แต่ถ้าดูแลสุขภาพให้สุดนักวิ่งก็ต้องดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากสิ่งที่ทำลายสุขภาพเช่นกัน หนึ่งในนั้นคือการสูบบุหรี่ ยังมีนักวิ่งอีกหลายคนที่สูบบุหรี่ไปด้วยวิ่งไปด้วย แม้จะพยายามห้ามใจตัวเองให้เลิกสูบ แต่ก็อาจจะยังทำไม่ได้ วันนี้ Running INSIDER มีคำแนะนำดีๆ จากเพจ...

ถึงแม้ในปีนี้งานวิ่ง Tokyo Marathon 2020 จะประกาศยกเลิกในส่วนของบุคคลทั่วไปแล้วเหลือแค่จัดเฉพาะผู้พิการที่นั่งวีลแชร์กับนักวิ่งมาราธอนระดับ ‘อีลิท’ เพื่อคัดตัวไปโอลิมปิค #TOKYO2020 พี่บุ้ยแห่ง Running INSIDER จะมาเล่าถึงประสบการณ์ที่เคยได้ไปร่วมงาน Tokyo Marathon ในปีที่ผ่านๆมา...