Ruuhkavuosina pitää kynsin ja hampain tarrata kiinni omaan hyvinvointiinsa, sanoo kahden lapsen isä, hyvinvointivalmentaja ja yrittäjä Joni Jaakkola. Mutta miksi hyvät elintavat ovat erityisen tärkeitä juuri ruuhkavuosina ja miten jokainen voisi parantaa omiansa?   Jonin kahdella pojalla on seitsemän vuoden ikäero. Kuopus on vasta vauva, mutta esikoista hän saa jo kannustaa koris- ja futiskenttien laidalla. Se, kun lapset oivaltavat uusia asioita, tuntuu Jonista todella hienolta. Kannustavalla otteella hän haluaa kasvattaa pojistaan henkisesti vahvoja ja itsetuntoisia. Itse hän liian kilttinä joutuu vieläkin opettelemaan Ei-sanan käyttöä. Se on tärkeä taito, kun tavoitteena on omannäköinen, väkevä elämä.  Joni kertoo omasta näkövinkkelistään ajasta, jolloin hänen vaimonsa Kaisa uupui. Ahaa-elämyksiä on Joni itsekin saanut kokea viime vuosina, niin pitkästä parisuhteestansa kun epidemian ravistelemasta hyvinvointibisneksestä. Seuraa meitä instassa @ruuhkavuosirakkautta ja laita podi tilaukseen! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.