Hannakaisa Länsisalmen 15-vuotiaat kaksostytöt muistuttavat säännöllisesti äidillensä, kuinka hän kerran unohti hakea heidät päiväkodista. Nyt tuo pikkulapsiarjen logistiikkasäätö tuntuu jo kaukaiselta. OP-ryhmän henkilöstöjohtajan työpöydälle tulee usein murheita, joita ei ole muualla organisaatiossa pystytty ratkaisemaan. Jotakuta se voisi lannistaa, mutta Hannakaisa iloitsee, kun hän saa tuoda ratkaisuja ihmisten ongelmiin. Hannakaisan mielestä työn sankaruuden myytin saisi heittää jo...

Suomen koripallomaajoukkueen kapteenin Shawn Huffin esikoinen syntyi päivä ennen EM-kisoihin lähtöä. Yhtäkkiä tuoreelle isälle pienet epäonnistumiset koripallokentällä eivät tuntuneetkaan enää niin merkityksellisiltä - hänen maailmansa napa oli vaihtanut paikkaa. Oikeudenmukaisena ja reiluna pelikaverina tunnetulla Shawnilla on luja tahto vaikuttaa yhteiskuntaan ja siksi hän pyrkii tänä keväänä Helsingin kaupunginvaltuustoon. Hän haluaa tuoda rasismikeskusteluun ratkaisukeskeisyyttä...

Tässä jaksossa me metsästämme kestävän rakkauden reseptiä koko Suomen rakkaustohtorin, kahden lapsen äidin ja lääkärin Emilia Vuorisalmen kanssa. Kaksi eroa läpikäynyt, rakkausmurheiden runtelema Emilia alkoi pohtia: voisiko rakkautta tuntea aidosti ja kestävästi ilman parisuhdetta? Vuosien rakkaustutkimuksen tuloksena hän loi kestävän rakkauden reseptin, joka perustuu kolmen rakkaushormonin - dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin - tasapainoon. Mistä Emilia saa nyt näitä rakkaushormoneja...

Vuonna 1944 ikkunat helisivät pommituksista kesken Meri Saarnilahti-Beckerin ristiäisten. Silloin hänen äitinsä ymmärsi, että on aika jättää Viipuri. Äidiltänsä Meri peri ankaruuden ja tarkan asioiden hoidon. Myöhemmin hän ymmärsi, että elämän mallit pitää tarkistaa matkan varrella. Tuottavatko ne tulosta vai rajoittavatko ne vain elämää? Nykyään Meri on pehmeä isöäiti, jonka luona lapset saavat aina nugetteja, ranskalaisia ja jäätelöä. Entinen WWF:n pääsihteeri, nykyinen parisuhdekouluttaja...

Vauva on saapunut taloon! Tuore äiti, yksi Suomen menestyneimmistä vaikuttajista ja vastikään oman vaatemerkin perustanut Alexa Dagmar on juuri saanut esikoisensa. Juttelimme Alexan kanssa muutama viikko ennen synnytystä: hän kertoo loppuraskauden tunnelmista (hikeä pukkaa mutta niin myös onnea!), kuvailee millainen äiti haluaa olla, kertoo uransa tärkeimmistä käänteistä ja pohtii miljoonia kuunteluita saaneen Nonsense-podcastinsa yhteiskunnallista merkitystä. Synnytysvalmennuksessa Alexa...

Pärjäänkö minä perheyrityksemme toimitusjohtajana? Näin Annaleena Hakola pohti, mutta sitten hän ymmärsi voivansa itse päättää, mitä toimitusjohtaja tekee. Eihän hänen edelleenkään tarvitsisi osata kaikkea. Huonekaluja valmistavan Hakolan toimitusjohtajan mielestä työn täytyy olla merkityksellistä – vaikka se tarkoittaisikin joskus puhelinhaastattelun antamista saksalaislehdelle kaksi tuntia synnytyksen jälkeen. Vahvan työmoraalin Annaleena peri lapsuudenkodistaan. Yrittäjyys oli elämäntapa...

Pysähtykää olemaan kiitollisia ruuhkavuosistanne. Itsehän olette valinneet oman elämänne. Jos joku asia ei toimi, valitkaa toisin. Näin kehottaa mainosalan konkari, tarinankertoja ja esikoiskirjailija Tommi Laiho. Tommia pelotti valtavasti, kun hän ensimmäisen kerran 19-vuotiaana sanoi rakastavansa toista ihmistä. Montaa muutakin asiaa hän on pelännyt. Mutta omien pelkojen tunnistaminen ja kohtaaminen on vienyt häntä kohti rohkeutta. Itsetuntemustansa Tommi on kehittänyt niin lukemalla...

Kun Camilla Tuominen palasi kuuden lasten kanssa kotona vietetyn vuoden jälkeen töihin liikkeenjohdon konsultiksi, sai hän kuulla olevansa liian innostunut. Ihan niin kuin tunteet olisivat olleet vain häiriötekijöitä, jotka vaikeuttavat suorittamista. Henkisen uupumuksen partaalla Camilla päätti luoda oman työnsä, jossa voisi olla 100 % oma itsensä kaikkine tunteineen. Nykyään hän - yrittäjä, palkittu bisnesvaikuttaja ja tietokirjailija - auttaa ihmisiä ymmärtämään, miksi tunteita kannattaa...

Mitä tehdä jos lapsi löytää isin peniskuvan kännykästä? Tässä jaksossa kolmen lapsen äiti, seksuaaliterapeutti ja Puhu Muru -blogista tuttu Marja Kihlström kertoo, miten lapsille voi puhua seksuaalisuudesta ja seksistä. Paneudumme myös ruuhkavuosille tyypillisiin seksuaalisuuden haasteisiin: Kun toinen haluaa enemmän. Kun vauva imee kaiken rakkauden ja läheisyyden. Kun synnytyksen jälkeen seksi pelottaa. Kun kaipaa tajunnanräjäyttävää seksiä. VAROITUS! Tämän jakson kuunneltuasi saatat...

Jos ruuhkavuosiarjesta loisi Putous-hahmon, kuka hän olisi? Tässä jaksossa sen kertoo kahden lapsen isä Ernest Lawson. Erkku on tullut suomalaisille tutuksi Putous-sketsiohjelman kolmena hahmona: Ansa Kynttilänä, Abdul Tuiskuna sekä Pentti Olavi Liitikkona. Koomikon roolin hän kuitenkin jättää kotiovella narikkaan. Kaksiviikkoisen tyttären isä kertoo arjestansa sekä oman kokemuksensa synnytyksestä. Nuorena hän unelmoi juristin urasta ja pyrki monta kertaa oikeustieteelliseen. Sitten hän...

Kuusi vuotta sitten Heli Thorén erosi neljäntoista vuoden yhdessäolon jälkeen avioliitostaan kahden lapsensa isän kanssa. Hän piti päiväkirjaa eron hetkestä aina vuoden eteenpäin, ja siitä syntyi kirja: Ehjäksi - Hyvän eron tarina. Nyt kuusi vuotta eron jälkeen Heli pohtii, kuinka ehjäksi hän lopulta vuodessa ehti. Heli on työntänyt rohkeasti itseään kohti kipupisteitä. Hän on käynyt läpi eroaan oman itsensä äärellä, kilometripuheluissa ystävien kanssa sekä terapeutilla. Vasta tänä keväänä...

Yli puoli miljoonaa levyä myynyt Suvi Teräsniska voisi tehdä vaikka kymmenen lasta - jos hän voisi päättää asiasta yksin. “Voi kuinka kaunis poika onkaan tosiaan, ei muuhun pysty hän kuin uutta oppimaan.” Näin Suvin - nyt kolmen pienen pojan äidin - piti laulaa tänä keväänä Ihmisen poika -kiertueellaan. Sen sijaan hän julkaisi äitienpäivänä toivotun kehtolaululevyn, jonka levyjulkkarit hän piti poikansa makuuhuoneesta livestriiminä. Kaipuu tien päälle ja keikoille on valtava. Suvi kertoo...

Laura Tarkan rakas joogaharrastus on jäänyt tänä keväänä vähemmälle, vaikka tämän piti olla se kevät, kun hän eri asanoissa mietiskelee, mitä tekee isona. Koronan myötä Kämp Collection Hotelsin toimitusjohtaja on keskittynyt saamaan yrityksen 600 työntekijää takaisin töihin. Nyt nopeatempoinen Laura rentoutuu kuuntelemalla bisneskirjoja 1,8 nopeudella meditatiivisilla kävelyillään ympäri Lauttasaarta sekä kokkailemalla kahden vielä kotona asuvan teinin kanssa. Laura nauttii suunnattomasti,...

Viiden lapsen äiti Taru Marjamaa piirsi pienenä kuvia niin isoista perheistä, etteivät ne mahtuneet paperille. Vanhempiensa ainoa lapsena Taru on aina unelmoinut suuresta perheestä. Rakkaus, järjestys ja luovuus – niillä pyörii Tarun perheen arki. Muoti ja työ – ilman niitä Taru ei olisi Taru. Isoäidiltä periytynyt intohimo muotiin on vienyt hänet muotimaailman seikkailuihin, muun muassa Elle-lehden päätoimittajana. Nykyään hän on töissä unelma-ammatissaan markkinointijohtajana käytettyjen...

Mitä jos oma lapsi ei käyttäydy kuten muut ikäiset? Vaikka Emma Halmekoski tiesi, että hänen esikoisessaan on jotain erityistä, lähete autismitutkimuksiin oli silti sokki. Alkukieltäytymisen jälkeen hän ymmärsi, että hänen omas rakas poikansa on edelleenkin se sama oma rakas poika, jolla on itse asiassa todella ainutlaatuisia taitoja ja piirteitä. Nyt Emma kertoo, millaista elämä erityislapsen kanssa on.

Jos kotonasi on uhmaikäinen tai olet ikinä kaivannut apua muihin arjen kasvatushaasteisiin, nyt kannattaa olla kuulolla. Jakso tarjoaa helpotusta niin uhmaikäisten vanhemmille kuin korona-ajan vanhemmuuteenkin. Vieraamme on Suomen oma Supernanny, Pia Penttala, joka auttaa suositussa televisiohjelmassa perheitä arjen kasvatushaasteissa. Pia muistelee myös omia ruuhkavuosiansa, kertoo työstänsä lasten parissa sekä millaista on kuvata yhtä Suomen suosituinta televisio-ohjelmaa, Supernanny...

Ilman unelmointia elämä on tyhjää, uskoo Vappu Pimiä, koko Suomen tuntema juontaja ja Valon antajat -kirjan kirjoittaja. Vappu kertoo, mistä hän juuri nyt unelmoi ja mistä onni syntyy. Jossittelulle hän ei anna tilaa omassa elämässään. “Jos olisin laihempi” tai “jos voittaisin lotossa” on ihan turhaa! Vappu uskoo, että avain onnellisuuteen on kiitollisuudessa. Olemalla kiitollinen arjen pienistä asioista onnellisuus lisääntyy. Vappu kertoo myös millaista arkea hän elää juuri nyt....

Vuonna 2016 Kaisa Jaakkolasta lyhyt kävelymatka merenrantaan parivuotiaan lapsen kanssa tuntui välillä liian raskaalta. Hymyilevien kasvojen takana piileskeli keskenmenon, melaanooman ja monen muun vastoinkäymisen laukaisema masennus. Identiteettikriisissä painiskeleva hyvinvointivalmentaja aloitti palautumisen matkan, ja edelleenkin hän suunnittelee arkensa palautuminen edellä. Tässä jaksossa Kaisa kertoo palautumisen matkastansa. Keskustelemme, mitä palautuminen tarkoittaa ja miten...

Miksi on tärkeää suunnitella omaa työtänsä? Toista lastansa odottava työpäivämuotoilija Aku Varamäki antaa hyviä vinkkejä, miten ruuhkavuosina voisi suunnitella omaa uraansa. Aku tasapainoilee jatkuvasti yrittäjyyden ja äitiyden välillä - ja aina se ei ole helppoa. Akun, kuten monien muidenkaan yrittäjien, ei ole mahdollista pitää pitkää äitiyslomaa. Tapoja yhdistää vanhemmuus ja työ on kuitenkin monia. Juttelemme myös, millaista oli muuttaa perheen kanssa Yhdysvaltoihin ja miksi Aku...

Millainen olisi suomalainen isyyspakkaus? Miten ihmiset suhtautuvat isyydestä blogaamiseen? Saavatko Angry Birds -pelien tuottajan lapset pelata ja millä säännöillä? Tommi Koivisto, 7- ja 3-vuotiaiden lasten isä, perusti vuonna 2012 kenties Suomen tunnetuimman isän näkökulmasta kirjoitetun Isyyspakkaus-blogin. Yhteensä yli vuoden isyyslomaa pitäneen Tommin mielestä on tärkeää, että työnantajat ja työkaverit kannustavat myös miehiä jäämään kotiin lastensa kanssa — ja että emme oleta isien...

Jasmin Hamid on haaveillut jo pitkään lapsesta. Nyt hieman yli yksivuotiaan Adilin äidin mielessä pyörii monia kysymyksiä: Milloin lapseni menee päiväkotiin? Mitä haluan tehdä työkseni? Miten varmistan, että lapsi oppii myös omaa äidinkieltäni, tataaria? Miten sijoitan lapselleni vai sijoitanko? Jasminilla on monipuolinen ammatillinen tausta: Hän on vihreiden kaupunginvaltuutettu, yrittäjä, tv-tuottaja, teatteritaiteen maisteri ja näyttelijä. Monelle suomalaiselle hän on tullut tutuksi...

Kuvittele olevasi Aamu TV:n juontaja suorassa lähetyksessä ja potevasi kauheaa aamupahoinvointia! Katri Viippola - nyt kahden teinin äiti ja eläkevakuutusyhtiö Varman HR:stä, viestinnästä ja vastuullisuudesta vastaava johtaja - muistelee lämmöllä äitiytensä alkutaipaletta. Hän uskoo olevansa parempi vanhempi saadessaan tehdä mielenkiintoisia ja haasteellisia töitä. Katrin intohimo onkin luoda positiivisempaa työelämää. Mutta miten tehdä työpaikoista perheystävällisempiä? Äänessä Krista...

Saavatko Hanna Gullichsenin - kokin ja ruokavaikuttajan - lapset syödä valmisruokaa? Voiko pienten lasten kanssa mennä ravintolaan? Millaisia ruoanlaittajia suomalaiset vanhemmat ovat? Millaisia unelmia ja tulevaisuuden suunnitelmia Hannalla on? Tämä jakso on täynnä timanttista vertaistukea arjen ruokarumbaan! Hanna Gullichsen on kolmen lapsen äiti, kokki, ruokakirjailija, vaikuttaja, Picnicin hallituksen jäsen ja ravintotieteiden opiskelija. Hän on myös perustanut Kylmä Nakki -yhteisön,...

Tässä jaksossa vieraanamme on uusperhearkea elävä kolmen lapsen äiti, mokkapalamutsi, aktiivinen lenkkeilijä ja Helsingin Sanomien päätoimittaja Anu Ubaud. Anu kertoo, miltä tuntui saada lapset nuorena, millaista arkea hän elää, millaista on olla Helsingin Sanomien päätoimittaja, miten miehen SOS-lapsikylätausta on vaikuttanut uusperheen perustamiseen ja miten Hesari voisi luoda positiivisempaa perhekulttuuria.

Suomi tarvitsee enemmän positiivista puhetta perhe-elämästä. Tässä esittelyjaksossa me, Krista ja Heta, kerromme miksi päätimme perustaa podcastin ja mitä ruuhkavuosirakkaus on.