А вы точно психолог? Надеемся, что после этого эпизода, у вас не возникнет такого вопроса к своему психологу. Мы решили обсудить тему этики, потому что нам кажется очень важным не только популяризировать психологию, но и помогать вам понимать свои права и создавать безопасность. В этом выпуске...

Тревожность и тревога. В чем разница между этими понятиями? Как разобраться, испытываете ли вы чувство в моменте или тревожность является вашей личностной характеристикой. Обсудили в этом выпуске, откуда берется тревога и как с ней бороться. Внимание, в этом выпуске мы хвалим КПТ)

Нужно сделать все на пятерочку или вообще не делать. Все, сделанное мной, должно быть идеально, а если нет, то я не имею морального права этим заниматься. Знаком ли вам такой подход? В этом выпуске перфекционист Катя и нормальный человек Вероника обсуждают какие грани есть у перфекционизма,...