#006 - Så hittar du dig själv och designar ditt liv
Listen now
Description
Låt oss vara ärliga. Ingen kommer för att rädda dig. DU behöver vara personen som räddar dig och skapar förändringen du behöver. I dagens avsnitt pratar vi om begreppet “hitta sig själv” och vi delar med oss våra egna erfarenheter kring ämnet. Vi beskriver hur du själv skapar den versionen av dig som du egentligen är menad att vara och ger dig konkreta steg för att ta dig mot dina drömmars framtid. Vi hoppas att du ska känna dig inspirerad, motiverad och utmanad - enjoy! Producerat av Expand Limitless AB. Bli en del av vårt community: https://www.expandlimitless.com/selfmasteryclub Följ oss på instagram: Nathalie: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/ Filip: https://www.instagram.com/filipwennesjo/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More Episodes
I dagens avsnitt gästar favoriten Björn Rudman oss i studion. Björn berättar om sin egen resa och ger oss inblick i livet som författare & terapeut. Vi dyker ner i stress och vad det egentligen är. På ett pedagogiskt och enkelt sätt hjälper Björn oss förstå utmattning och hur det uppstår. Vi...
Published 04/19/24
Published 04/19/24
Vi får ofta frågor av er lyssnare kring hur vi som mentala coacher lever vårt liv och vad vi själva prioriterar för mentalt välmående. I dagens avsnitt ger vi er därför våra mest prioriterade områden i vår personliga hälsa. Vi pratar sömn, kost, träning men också återhämtning. Vi dyker ner i vad...
Published 04/12/24