#002 - Överkom rädslor som håller dig tillbaka
Listen now
Description
Vad hade varit möjligt om du flyttade alla dina rädslor åt sidan? I dagens avsnitt biter vi tag i just ämnet rädslor och vad du behöver göra för att överkomma det som håller dig tillbaka. Vi djupdyker i vad rädsla egentligen är och varför vi har dem. Vi berättar om de rädslor som personligen hållit oss tillbaka och hur det har påverkat vårt liv att numera våga utmana dem.Är du redo för avsnittet som kommer ge dig nya insikter och ge dig verktygen för att nå nästa nivå. Producerat av Expand Limitless AB.Bli en del av vårt community: https://www.expandlimitless.com/selfmasteryclub Följ oss på instagram: Nathalie: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/ Filip: https://www.instagram.com/filipwennesjo/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More Episodes
I dagens avsnitt gästar favoriten Björn Rudman oss i studion. Björn berättar om sin egen resa och ger oss inblick i livet som författare & terapeut. Vi dyker ner i stress och vad det egentligen är. På ett pedagogiskt och enkelt sätt hjälper Björn oss förstå utmattning och hur det uppstår. Vi...
Published 04/19/24
Published 04/19/24
Vi får ofta frågor av er lyssnare kring hur vi som mentala coacher lever vårt liv och vad vi själva prioriterar för mentalt välmående. I dagens avsnitt ger vi er därför våra mest prioriterade områden i vår personliga hälsa. Vi pratar sömn, kost, träning men också återhämtning. Vi dyker ner i vad...
Published 04/12/24