Vad är det som gör att det är så svårt att uppnå sina mål? Eller ens hålla i den förändring som vi önskar? I dagens avsnitt dyker vi djupare in i motgångar och hur man hanterar dem. Vi ger er ett nytt sätt att objektivt se på just hinder som kommer hjälpa er att komma över dem. Fille delar med sig av studier som visar på hur viktigt det är att vi njuter under resans gång för att få resultat överhuvudtaget och Nathalie berättar om hur hon som liten fick lära sig hantera motgångar. Allt det och mycket mer i dagens avsnitt. Enjoy! Producerat av Self Mastery Club AB. Länk till studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5145912/  Bli en del av vårt community och delta på workshopen:  https://www.expandlimitless.com/selfmasteryclub Följ oss på instagram:  Nathalie: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/ Filip: https://www.instagram.com/filipwennesjo/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.