#025 - Lär känna dig själv som kvinna del 1 av 2. Menscykeln och kvinnliga könshormoner
Listen now
Description
Det här avsnittet kunde förändrat Nathalies liv om hon hade fått lyssna på det för många år sedan. Kanske kan det idag förändra dit? Vad är det egentligen vi har missat att lära oss om den kvinnliga cykeln? I dagens avsnitt djupdyker vi i kvinnokroppens magiska funktioner. Vi pratar om menscykelns olika faser och att skapa medvetenhet om våra hormoner. Låt oss berätta det här för dig, så du kan berätta för din vän, din syster eller för din dotter så att hon aldrig behöver veta vart i historien hon förlorade sin kvinnliga kraft.  Producerat av Self Mastery Club AB. Ladda ner PDF'n om cykeln: https://www.expandlimitless.com/opt-in-28e466c4-cc38-462a-b78d-052e6f598c0c Bli en del av vårt community: https://www.expandlimitless.com/selfmasteryclub Följ oss på instagram:  Nathalie: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/ Filip: https://www.instagram.com/filipwennesjo/ För kontakt eller samarbeten:  [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More Episodes
I dagens avsnitt gästar favoriten Björn Rudman oss i studion. Björn berättar om sin egen resa och ger oss inblick i livet som författare & terapeut. Vi dyker ner i stress och vad det egentligen är. På ett pedagogiskt och enkelt sätt hjälper Björn oss förstå utmattning och hur det uppstår. Vi...
Published 04/19/24
Published 04/19/24
Vi får ofta frågor av er lyssnare kring hur vi som mentala coacher lever vårt liv och vad vi själva prioriterar för mentalt välmående. I dagens avsnitt ger vi er därför våra mest prioriterade områden i vår personliga hälsa. Vi pratar sömn, kost, träning men också återhämtning. Vi dyker ner i vad...
Published 04/12/24